Kuzochka: Битва титанов. Третий отчет
Привет!
Пришло время третьего отчета Битвы титанов. О старте марафона можно прочитать здесь, первый отчет здесь, второй тут.
Во время марафона я использовала скраб и масло массажное Удумбара, которые предоставил спонсор. Скраб закончился, отзыв на него тут Масла еще много, оно очень экономичное, до окончания марафона отзыв обязательно будет, т.к. окончания средства придется ждать долго
Ежемесячно я провожу контрольные замеры. За прошедший месяц ушел 1 кг веса, а с начала марафона 6,5 кг, сейчас мой вес составляет 79,5 кг. Первые цифры - на начало марафона, вторые цифры - на сегодняшний день.
Грудь/под грудью: 113/94 - 106/91
Талия: 92 - 88
Бёдра: 111 - 106
Окружность бедра: 61 - 58
По сравнению с прошлым месяцем объемы ушли с груди и талии.
Режим дня у меня остается прежним, с 4-разовым питанием. Лето в разгаре (было), поэтому ягоды, персики присутствуют в моем рационе ежедневно. Впереди ждут помидоры со своего огорода, уже едим кабачки и баклажаны Главное - не переедать, как это произошло со мной единожды за время Битвы, в честь моего дня рождения
Сразу же вернулся килограмм веса, который срочно пришлось сбрасывать
Всего лишь ОДИН обильный прием пищи...
У участниц еще месяц впереди. Финальные отчеты будут с фото "до и после", набираемся терпения!
23