Sommarvinden: Время для полезного завтрака

Всем привет!

Давненько меня тут не было, вливаюсь по мере возможностей обратно 

Сегодня расскажу о своей любимой граноле с ягодами от Bionova. Помимо того, что она вкусная, пользы здесь ещё больше — ведь это не простая гранола, а протеиновая!

Кратко о том, почему это так важно. В жизни современного человека зачастую не хватает белка в рационе. От этого страдают мышцы, для которых белок является строительным материалом. А в плане красоты коллагену не из чего образовываться, если не потреблять достаточное количество белка. У худых людей часто фигурка вроде ничего, а местами висит жирок — чтобы добиться рекомпозиции тела и поднакачать вялые мышцы, опять же нужно включить в рацион белок примерно в количестве 1 грамм на кило веса. Белки также дают длительное чувство насыщения, что актуально для завтрака. 
Я давно не покупаю обычную гранолу, потому что обычно полпачки съедается, остаток потом валяется. Но с протеиновой гранолой всё совсем по-другому. У меня на кухне висит картина с надписью «Всему своё время», так вот для этой гранолы время всегда находится!

Я сейчас слежу за количеством белка, так что меня порадовал в первую очередь состав. Здесь и протеин, и отсутствие добавленного сахара, и ягоды заявлены. Причём не соврали, ягод много.

Это я просто пачку открыла и сфоткала верхний слой, не перемешивая. Ягодки сублимированные, крупные, сын очень любит их тырить.

Часть гранолы представлена в виде комочков, удобно есть их просто так, как перекус. Однако большая часть в виде мелкой фракции, и это, пожалуй, единственный минус этой гранолы.

Кусочки удобно есть так, что я и делаю вприкуску к чаю или моему любимому цикорию. Сынишка тоже жуёт потихоньку эти вкусняшки.

Гранола экономно расходуется, так как очень сытная. А если заливать её йогуртом или молоком, то вообще вкусная практически сыроедная каша получается. 
Я ем эту гранолу всегда, когда нет времени готовить завтрак или перекус. Несколько ложек — и можно бежать дальше по своим делам, не беспокоясь о том, что опять нахваталась сахара и через какое-то время снова скоро захочется кушать.
Гранолу отлавливаю по скидкам сразу по несколько пакетов, в планах попробовать ещё ореховую.

Спасибо за внимание и до новых встреч