Sommarvinden: Дневник skinny fat "спортсменки"

Всем привет!

Конечно, всем девушкам хочется иметь красивую фигуру, в ход идут различные средства — диеты, занятия спортом, различная косметика. А как притягательны обещания производителей: мажьте толстые бочки вот этим кремом и будет вам счастье! Конечно, все знают, что надо доверять, но проверять, и порой мы проверяем, и проверяем, и проверяем, а толку никакого. Поэтому обычно (обычно!) я в сторону всякой такой косметики и не смотрю. Во-первых, мне худеть особо некуда, соотношение роста и веса отличное, а во-вторых, не люблю я, когда крем начинает сжигать кожу изо всех сил или, наоборот, морозить её. Но вот меня настигнуло такое маленькое, но неприятное явленьице под названием skinny fat, может слыхали про такое? В двух словах, это когда у девушки или парня в целом хорошая фигура, но вот в отдельном месте, это может быть живот или бёдра, предательски появляется прослойка жирка. Конечно, жир сам по себе необходим для нашего организма, особенно для женщин, ведь многие гормоны и витамины синтезируются у нас как раз благодаря наличию жира. В случае skinny fat, "жирненьких худышек", этот жирок висит складкой и в целом выглядит очень непрезентабельно, даже если его по факту не очень много. Откуда он берётся — как обычно, откладывается в виде запасов на чёрный день. Так что даже если у вас хороший обмен веществ и про вас говорят, что вы можете есть что хотите и не толстеть, возможно, у вас тоже есть только вам известный кусочек жира под одеждой. У меня (о ужас ) тоже такой появился. И вот в чём загвоздка: пытаюсь вести более-менее активный образ жизни, но конкретно на пузце никуда жирок не хочет деваться. Чтобы сжечь жировые запасы, организму нужно почувствовать себя немного не в своей тарелке. Для этого нужны или нагрузки, или диета, но диета — это не про меня, ведь в первую очередь начинает худеть то, что не нужно, а именно лицо и грудь.   Вам такое надо? Мне — точно нет. Остаются упражнения, но то ли я делаю что-то не так, то ли надо повышать нагрузки, но пока процесс достиг мёртвой точки и изменений я не вижу. В общем, мне приспичило как-то подстегнуть организм, и тут мне и попался на глаза

антицеллюлитный крем "Имбирь" от МиКо

В чём его фишка? Расскажу по порядку. На время использования крема я решила вести дневник. Как это бывает, кое-что пошло по ходу дела не совсем так, как планировалось. В частности, поэтому в названии отзыва спортсменка у меня в кавычках.   Однако, к моему удивлению и радости, на конечный результат это не очень повлияло. В общем, вот он, дневник (бывшей) обладательницы пузика

День 1. 9.11.18

Итак, приступим. Для начала измерю интересующие места, которые хочется улучшить. Запишу в укромном месте, чтобы никто не нашёл 

Первое применение — вечером после душа. Только бы не начало щипать. Первым делом намажу пузик. Запах у крема приятный — чувствуется имбирь, карамель апельсиновая и что-то ещё. На живот ушло одно нажатие крема, ещё не успела до конца нанести, как почувствовала пощипывание. Приятное тепло, надеюсь, до пожара не разгорится. Перехожу к голеням, пусть и там крем поработает. То ли нажала в этот раз сильнее на дозатор, то ли что, но крем впитывается хуже. Сразу после нанесения чувствуется, что эффект пошёл и здесь. Главное хорошенько вымыть теперь руки, если в глаза занесу, будет не очень-то весело. Вроде теперь не щиплет нигде, но ощущение лёгкого тепла есть. Пора и на боковую.

День 2. 10.11.18

Так, проснулась, пузцо, конечно, никуда ещё не делось, а жаль. Вроде нормально всё прошло, ни красных пятен, ни сыпи нет, это радует. Только сейчас заметила, что рекомендуется сделать 3-минутный массаж. И так сойдёт! Массаж оставлю на вечер.

***

Ну что, время массажа? А как его делать, чтобы не растянуть кожу? Хммм... Ладно, пока буду втирать крем, авось и помассируется. Ну и по животу немного похлопаю. Что-то никакого тепла не чувствуется.

***

Чувствуется, ещё как чувствуется, только на руке, которой крем брала.  А вроде хорошо смыла. Перчатки что ли завести?

День 3. 11.11.18

Что-то расход у крема нехилый. Буду мазать только на живот.

День 4. 12.11.18

Выходные выдались довольно ленивыми, не до спорта было. Однако при таком подходе думаю, и крем закончится, и жирок останется. Хотя на упаковке про дополнительные нагрузки ничего не написано, здравый смысл подсказывает, что само худеть ничего не будет. Тем более в этом чудо-местечке, где обычно и с упражнениями у меня ничего не уходит. Так что надо будет устроить затест крема при нагрузках. Кстати, вообще не щиплет теперь.

***

Вот только соберёшься делать зарядку, как организм подкидывает сюрпризы Разболелась голова, тут уж не до упражнений. Чтобы зря время не терять, посмотрим, что это за компонент такой в составе под названием Lipout.

Оказывается, в организме человека жирок хранится в разных клетках — адипоцитах. Белая жировая ткань содержит основную массу жира в организме. В белых адипоцитах жир хранится в виде капельки. Такие запасы можно видеть на талии и на ягодицах.

Бурые адипоциты тоже складируют жирок, но основной их функцией является расщепление жира для терморегуляции.

Бежевые адипоциты, в свою очередь, могут выполнять обе функции. В неактивном состоянии они аккумулируют жир, а при переходе в активное состояние они запускают «перетопку» жира для обогрева. Когда греться уже не нужно, бежевые адипоциты снова переходят в режим Плюшкина. Таким образом, запустив бежевые и бурые адипоциты, мы можем помочь организму избавиться от лишнего жира.

Для этого нам и понадобится Lipout — ингредиент, который содержит экстракт водорослей Tisocrysis lutea. Эти водоросли способны стимулировать образование активных бежевых адипоцитов, что приводит к эффективному сгоранию жира в ходе термогенеза. По данным Provital Group испытуемые, применявшие крем-гель с 3% содержанием Lipout, убедились в эффективности препарата. Женщины наносили крем на живот, бедра и ягодицы для сжигания жира и борьбы с целлюлитом. Мужчины наносили крем только на живот для сжигания жира. Длительность эксперимента — 2 месяца при двукратном применении крема. Самое главное, испытуемые не меняли рацион питания и распорядок дня. В итоге у женщин в среднем было получено сокращение объёмов в талии на 1,4 см на 28 день эксперимента и на 2,2 см на 56 день эксперимента. Максимальный результат составил 5,0 см. Также были получены данные о сокращении ширины подкожной жировой клетчатки, повышении эластичности кожи и устранении признаков целлюлита.

Вот такой полезный ингредиент, кстати, полный его состав: Caprylic/Capric Triglyceride, Plankton Extract, Tocopherol. Самое главное, что в креме МиКо ещё навалом других вкусняшек типа имбиря и перца, а значит, по всей вероятности, должно быть ещё эффективнее. Целлюлит меня не очень интересует, а вот лишнему подкожному жиру на животе — бой!

День 5. 13.11.18

Сантиметровой лентой не измеряла, но если взять жирок как бублик с центром в пупке, на ощупь кажется, что он стал потоньше. Может, просто кажется. По идее, этот жир уйдёт сам при сокращении количества потребляемых калорий, но я-то знаю, что сначала уйдёт жирок там, откуда не надо. Да и вес у меня не позволяет садиться на диету. Так что продолжаю пользоваться кремом для локального жиросжигания.

***

Никогда Штирлиц не был так близок к провалу. Я всё-таки заболела, так что гудбай, эллиптический тренажёр, не до тебя, дружок, с забитым напрочь носом и больной головой. С другой стороны, может, оно и к лучшему, ведь тогда будет виден эффект непосредственно от крема. Ну, поживём — увидим. Немного смущает, что теперь крем не ощущается на коже. Ведь мы как привыкли — печёт, значит работает. А здесь основной механизм действия в экстракте водорослей, то есть печь кожу и не должно. Хотя я думала, перец будет всё-таки жечь. С другой стороны, лучше так, чем контактный дерматит от перца.

День 6. 14.11.18

Всё-таки какие люди хитрые — питание менять не хотим, спортом заниматься не хотим, а вот намазать что-нибудь и похудеть хочется. В то же время порой человек и рад меняться, а, изменив фигуру, не рад этому и продолжает искать в себе изъяны. Я считаю, что все изменения в себе нужны в первую очередь для поддержания здоровья. А загоняться по поводу оттопыренных ушей или недостаточно длинных ресниц (или что там ещё бывает) или тягать штанги на спор — бесполезная трата времени и сил. Тот же целлюлит — да, у многих он есть, женский организм так устроен, просто кто-то переживает по этому поводу, а кто-то нет, кто-то старается его скрыть, а кто-то работает над другими вещами. Я думаю, в конечном итоге человек счастлив тогда, когда принимает себя и своё тело. Это не значит, что надо забросить себя, но и не надо до опупения выжимать из себя по максимуму, пытаясь влезть в установленные другими стандарты.

День 7. 15.11.18

Вот, кстати, как выглядит сам крем. Жёлтенький такой, впитывается легко и быстро. Только вот в самом дозаторе он остаётся и засыхает пробкой. Она не застревает, но фактически таким образом капелька крема идёт на выкид. Дозатор удобный, тьфу-тьфу, а то ходят слухи, что с дозаторами у МиКо самое слабое место Мой меня пока не подводил.

День 8. 16.11.18

Немного о моём отношении к диетам. Я считаю, конечно, личное дело каждого, какие эксперименты ставить со своим питанием. Для себя я определила, что специально на диетах не сижу. Оно мне не нужно, да и не ем я особо вредного ничего. Единственное табу на данный момент — всякие сухарики и чипсы с большим количеством соли, жира, углеводов, ароматизаторов и специй. Вот от них неоднократно наблюдались проблемы с кожей, так что спасибо, больше не надо, оно того не стоит. А так могу поесть и на ночь, и рано утром, и между приёмами пищи, только ем небольшими порциями, ровно столько, сколько нужно.

...

День 11. 19.11.18

Что ж, раз так вышло, что тестирую крем без нагрузок, расскажу пока, что к чему. Крем совсем не греет, разницы никакой — хоть утром нанеси после сна, хоть вечером после душа. Обычно на чистой коже всё-таки лучше ощущается эффект раздражающих средств, тут хоть бы хны. Зато кремушек работает, сейчас ещё посмотрю пару дней и можно будет сделать контрольный замер. Я, конечно, уже мерила не раз, но что-то я своим глазам не верю, подожду ещё немного.

...

День 15. 23.11.18

Ну, что, готовы узнать, что из этого всего вышло? Вообще я удивлена, если честно. Отзывы на этот крем видела разные, скажу честно, у кого-то работает, у кого-то не очень. У меня даже очень работает! В целом, по результатам моих замеров пузцо уменьшилось на 1,5 см. Учитывая, что изначально я рассчитывала ударно позаниматься на тренажёре и поделать упражнения на пресс для улучшения эффекта, я, как бы это вам поприличнее сказать, оооооочень удивлена. Поначалу я подумала, что сантиметровая лента куда-то улетела и поэтому такой результат. Но после повторного измерения ничего не поменялось. У меня на живот ушло за это время полбанки крема, то есть 50 мл. Расход, прямо скажу, немаленький. Остатки также использую на живот, но уже буду подключать спорт, всё-таки так надёжнее. Конечно, нельзя на 100% быть уверенной, что именно повлияло, водоросли "переключили" жировые клетки или имбирь с товарищами выгнал лишнюю воду из организма, но в целом результат меня очень порадовал. Я считаю, что при условии отсутствия у человека аллергии на состав, крем можно пробовать использовать в качестве подготовки ко всяким торжественным событиям, типа "как влезть в платье, объедаясь на ночь". С другой стороны, я уверена, что в сочетании с посильными спортивными нагрузками результат будет лучше и продолжительнее.

Вот такое у меня получилось знакомство с этим кремом. Бесспорно, удачное! А вы пользовались этим или подобными средствами? Что из этого вышло? Поделитесь своим мнением, мне будет очень интересно. Спасибо всем за внимание