Oliko Volodina: Как одним способом использования эфирного масла убиваю 5 зайцев!

«Купи розмарин, купи его!...»

кто-то вшептывал мне эту идею после того, как где-то прочитала у ароматерапевтов, что оно очень женское масло. Может, потому что его относят к афродизиакам.

Ещё привлек интересный факт: масло розмарина исследовали в качестве средства ухода за грудью у женщин с целью улучшения тургора кожи и коррекции в том числе размеров.

Наблюдение проводили в федерации шейпинга России в 1994-95гг на 20 женщин 21-36 лет. Делали контрастные втирания, контрастные компрессы .

Все заметили повышение упругости.

Первое мое знакомство с розмарином было неудачным, от другой марки у меня была аллергия, надвигалась и даже покраснело горло.

Мысль о Розмарине все же меня не отпускала и решила попробовать его ещё раз.

Эфирные масла МОМ я очень люблю, они красиво чисто звучат, у меня было несколько вариантов.

Ещё они классно хранятся, не меняют аромат.

У меня цинеольный розмарин.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• Ольфакторная пирамида: верхние ноты. 
• Влияние на эмоции: витализация

Оказывается, по хемо типу бывает ещё камфорный и вербенонный .

Они отличаются содержанием ароматических компонентов и сферами использования.

• Например, камфорный содержит почти вдвое больше камфоры 23% вместо 13-14% и его используют для работы с мышечными болями.
• Вербенонный больше для косметики и работы с кожей, у него втрое выше вербенона 1,5% вместо 0.5%.
• Ну, понятно что цинеольный содержит много цинеола 32% вместо 19% и эффективен для работы с дыхательной системой, детокса (почки, печень).

Меня эта сфера более чем устраивает- Питерская погода часто хандрит и заражает его жителей.

Ещё мне понравилось... нет, не афродизиачность , а то, что он повышает внимательность и концентрацию.

Ох, уж эти короткие дни, когда после трёх дня начинает смеркаться, а обычного питерца как по команде тянет в коллективный сон - полудрёму, тяжёлое время!

Розмарин стимулирует центральную нервную систему, т.е сигналит в мозг, помогает преодолеть умственную усталость и вялость.

Заодно ещё и как антидепрессант работает.

Капля масла прозрачная, с ярким ароматом, который просачивается даже через закупоренный флакон.

Капля испаряется и практически не оставляет на бумаге пятен.

Камфоры в нем я тоже слышу много, аромат такой лечебный как в медицинских разогревающих бальзамах.

Аромат ещё и стойкий, на пару часов точно. В духах такую стойкость относят к верхней пирамиде, но в плане ароматерапии это долго, обычно не рекомендуют  более получаса находится под влиянием сильного аромата. Я пробовала использовать для ароматизации помещения, но честно, больше получаса не выдерживаю, аромат меня вытесняет из помещения свой мощью , я с ним не сливаюсь, не перестаю замечать. Говорят, что идеально подходящий вариант должен стать частью восприятия и быть незаметным. Но у меня с розмарином такого не происходит, он постоянно на себя отвлекает внимание.

Поэтому ароматизация это крайний случай для обеззараживания помещения.

Мне понравился другой способ: который очень хорошо у меня прижился - лимфатический массаж.

Я с лета делаю регулярный лимфатический самомассаж по утрам, а поскольку розмарин прекрасно пробуждает, бодрит и дарит настроение, то идеально его с ним сочетать.

Добавляю на влажное полотенце или в базовое масло .

В таком варианте он не звучит на коже не сильно, не отвлекает и не надоедает.онтдействительно будитти прибавляет энергии.

Заодно вместо помещения он обеззараживает меня. Т.е защищает от внешних агентов-нападателей. Например, у него доказанная эффективность против стафилококка и стрептококк.

Такой способ помогает максимально использовать потенциал розмарина:

1. Действует согревающе на мышцы,устраняет боль
2. Разгоняет движение лимфы, расширяет сосуды
3. Создаёт защитную ауру против патогенов, как антисептик
4. Профилактика респираторных простуд - пассивная сухая ингаляция
5. Укрепляет нервную систему, дарит тонус, бодрость, хорошее настроение.

Для меня это импульс, с ним не хочется как с Иланг-илангом раствориться в блаженстве в пространстве, розмарин буквально выталкивает в жизнь, даёт ароматический волшебный пендель "давай можешь!"

Важно: нельзя беременным , повышает давление, нельзя при склонности к судорогам. 

Так же не стоит заставлять себя находиться в аромате, если он не нравится. Вы и аромат должны быть в текущий момент совместимы для получения терапевтического эффекта, иначе можно получить тошноту, головную боль, разбалансировку организма.

Сочетания, которые нравятся:

я люблю розмарин с уравновешивающей успокаивающей мятой ( мята должна быть с карамельной сладкой ноткой как в конфетах), лимоном или же лавандой.

Мята и лаванда, например, хоть и успокаивают, но не тормозят мышление. Наоборот, видела исследования, где было показано, что они успокаивают эмоциональное состояние, но при этом мыслительная деятельность и внимание, концентрация улучшаются.

Какое у вас любимое эфирное масло?