Ольга Снеткова: Протеиновая каша с черникой Bionova
Отзыв
Приветствую всех моих читателей
Не знаю, как вы, а я очень люблю овсяную кашу! Причём я как ленивец люблю именно быстрого приготовления.
Каша Бионова выгодно отличается от других магазинных в первую очередь своим безопасным и полезным составом.
Но за пользу и удовольствие придеться заплатить немного дороже.
Протеиновая каша
с черникой
Пакетик 40 грамм
Цена в данный момент 50 рублей.
Каша с черникой без добавления сахара, но природные сахара в ней всё же есть (но мало)
Белка в ней аж 18%, хотя в обычной овсяной каше его содержится не более 6-7%, и то, если вы сварите её на деревенском молоке с домашним маслом.
К тому же, каша Бионова содержит пребиотик инулин из цикория, который понижает уровень холестерина и улучшает работу кишечника.
Ну а сублимированные ягоды черники сохраняют всю пользу свежих ягод.
*Правда их тут немного.
____________________
Я заливаю кашу нормальным фермерским молоком. Кто его не употребляет, можно залить водой или растительным "молоком".
Главное, варить эту кашу не требуется. Жидкость должна быть просто горячей. Температуру я не знаю, но до кипения я молоко никогда не довожу.
На пакетик каши уходит 150 мл молока.
Затем я накрываю крышкой минут на 5 и всё, вкусная и сытная каша готова.
Ягоды всплывают на поверхность.
В качестве подсластителя добавляю стевию или мёд. Совсем не сладкую я не могу есть, да и не хочу.
На счёт "чувства сытости надолго", не скажу. Такой порции мне лично мало на один раз, и чувства сытости у меня не было даже сразу после еды.
Но это не недостаток. Порция стандартная, как и у других брендов, просто обычно на один раз я завариваю два пакетика,а второго у меня просто не было.
Перекусить между приемами пищи и одной порции более чем достаточно, а я часто заменяю двумя пакетами полноценный обед или ужин.
Мне каша понравилась. Вкусная
Ягод хоть и немного, но они после запаривания на вкус как свежие и очень ароматные.
Если увижу в магазине, обязательно куплю!
Рекомендую для перекусов, и тем, кто следит за фигурой