MATSESTA: Витамины для сухой кожи

Состояние сухости кожи может проявляться периодически или наблюдаться постоянно. Вызывать неприятные ощущения может множество причин. Если сухость кожи является следствием дерматологических заболеваний или проблем внутренних органов, то нужно незамедлительно обратиться в лечебное учреждение. Наиболее часто сухость кожи возникает из-за недостатка жидкости в организме или из-за повреждений гидролипидной мантии. Рассмотрим простые профилактические методы, улучшающие состояние кожи и всего организма.

Наиболее частые причины, вызывающие сухость кожи

Склонность кожных покровов к сухости бывает наследственной. Кожа может истончаться и становиться очень уязвимой перед неблагоприятными факторами окружающей среды из-за недостаточной выработки себума подкожными железами.

Неправильный уход и неграмотно подобранные косметические средства могут нанести вред даже здоровой коже. Наиболее часто появляется обезвоженность, причем страдать от нее может и сухая, и жирная кожа. Очаги воспаления часто появляются на жирной коже, способствуя ее хронической обезвоженности.

Правильный уход должен непременно включать этап увлажнения. Для него подходят комплексные косметические средства, содержащие увлажняющие компоненты (глицерин, гиалуроновая кислота) и задерживающие чрезмерное испарение влаги через покровы.

Главные причины сухости кожи:

• Неправильно подобранная косметика, применение агрессивных очищающих средств;
• Слишком частое и активное отшелушивание;
• Исключение в уходе этапа увлажнения и питания;
• Неблагоприятные погодные условия (сильный ветер, летний зной и солнечные лучи, зимний мороз);
• Пониженная влажность окружающего воздуха (при интенсивно работающих в помещениях системах отопления в зимний период).

Проявления сухой кожи тела

Сухая кожа имеет выраженные проявления, заметные невооруженным глазом:

• Микротрещинки и шелушения;
• Покраснения и зуд (особенно после принятия ванны и душа);
• Стянутость, неприятные, болезненные ощущения при прикосновении.

Кожные проявления при недостатке витаминов

Помимо общего недомогания организм реагирует на нехватку витаминов кожными проявлениями. Сухие губы с болезненными мелкими трещинками в уголках, утолщение и огрубение кожи на локтях и пятках – первые признаки дефицита витаминов А, Е в организме. Развитию авитаминоза способствуют:

• Несбалансированное питание (слишком строгие диеты);
• Курение;
• Злоупотребление алкоголем;
• Заболевания органов пищеварения и эндокринной системы;
• Возрастные изменения (старше 40 лет).

Какие витамины любит кожа

Недостаток микроэлементов и витаминов может вызывать ухудшение самочувствия и проблемы кожных покровов. Чтобы прекрасно себя чувствовать и иметь цветущий вид, специалисты рекомендует пересмотреть свой рацион питания, добавив в него продукты, содержащие полезные для организма вещества.

• Аскорбиновая кислота (витамин С) оказывает выраженное влияние на организм, повышает общий иммунитет, снижает воспалительные процессы и пигментацию, укрепляет сосуды и восстанавливает кровообращение, стимулирует выработку коллагена, запускает процессы омоложения организма. Очень часто включается в состав косметических средств. Сладкий перец, цитрусовые, черная смородина и киви – основные лидеры по содержанию витамина.
• Пантенол (витамин В5) увлажняет кожу, активизирует заживление ран и ожогов, стимулирует регенерацию кожи. Богаты витамином яичные желтки, орехи, рыба.
• Биотин (витамин В7) часто называется косметологами «витамином красоты» из-за того, что он обеспечивает нормальную функцию гидролипидной мантии. При его недостатке кожа становится тусклой, сухой и истонченной, появляется шелушение. Содержится в грибах, цветной капусте, брокколи, печени.

Профилактика сухости кожи тела

Для определения правильности действий по устранению сухости кожных покровов тела следует ответить на вопросы:

• Часто ли вы ощущаете дискомфорт от сухости кожи;
• Появляется ли выраженная негативная реакция кожи на водные процедуры с обычной водопроводной водой;
• Питательные и увлажняющие косметические средства не убирают неприятные ощущения от сухой кожи.

Если на все или большую часть вопросов вы дали положительный ответ, то стоит незамедлительно обратиться к квалифицированному дерматологу. Такие кожные покровы нуждаются в экстренной помощи медицинских специалистов, вероятно, что обычные косметические средства не смогут устранить возникшие проблемы.

Если сухость кожи появляется периодически, особенно после воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, рекомендуется предпринять следующие действия для устранения дискомфорта:

• Для смягчения водопроводной воды установить фильтры;
• Вместо обычного мыла использовать гели, муссы;
• Регулярно наносить увлажняющие и питательные маски на лицо, шею, зону декольте;
• Защищать кожу от воздействия неблагоприятных природных факторов (наносить защитные косметические средства на открытые участки дела, предотвращая вредное воздействие ультрафиолета, экстремальных температур воздуха).