Интересно о брендах:
Добавить бренд Реклама

Марафон "Фигура мечты к лету". Промежуточные результаты

Об авторе
Тип волос:
нормальные, окрашенные
Тип кожи:
комбинированная (с жирной Т-зоной)

Пост

Оценка товара:
201 39 20

Всем большой привет!

Вот мы и добрались до середины нашего марафона "Фигура мечты к лету", который организовала Настя Kuzochka совместно с сайтом Экоголик и брендом Smorodina.

Марафон Фигура мечты к лету. Промежуточные результаты

За последние полтора месяца многое изменилось в моем привычном ритме жизни, начиная с питания, заканчивая физическим нагрузками и косметическим процедурами.

Питание

Я полностью отказалась от продуктов животного происхождения (держу пост). Мясо, рыбу, яйца и молоко заменила на растительные белки. Сказать, что я очень страдаю, испытываю постоянный голод, значит соврать вам. Рацион свой я продумываю, он стал более разнообразным. Единственное, по чему скучаю, так это рыба, морепродукты да яйца-пашот)))

Физические нагрузки

С середины января я стала регулярно (3-4 раз в в неделю ходить в спортзал, занимаюсь самостоятельно, без фанатизма). Раз в неделю был бассейн. Но очень жаль, что с залом и бассейном пришлось расстаться из-за введения карантина.  Я конечно пытаюсь заниматься дома, но это не то((( Может,  кто-то подскажет хорошие онлайн тренировки в домашних условиях?

Уход за телом стал более регулярным и интенсивным. 

Во-первых,  сухой  массаж щеткой (стараюсь раза 4 в неделю, но лень иногда сильнее меня). Отзыв https://ecogolik.ru/blog-mamashury-14667/tyazhelo-...

Во-вторых,  в те дни, когда не делаю массаж, на помощь приходит Антицеллюлитный смородиновский  скраб. О нем можно почитать здесь https://ecogolik.ru/blog-mamashury-14667/goryachay...

А сейчас я начала чередовать скраб с шоколадным обертыванием от Organic Zone. 

В общем средства есть, было бы желание их использовать Марафон Фигура мечты к лету. Промежуточные результаты

Итак, мои промежуточные результаты:

Грудь - 83 см. (все такая же маленькая Марафон Фигура мечты к лету. Промежуточные результаты )

Талия - 68 см. ( - 3 см)

Бедра - 87 см. ( -1 см)

Рост не изменился (160 см)

Вес - 51, 1 кг. (минус 1 кг. 200 гр).

Результаты в принципе неплохие Марафон Фигура мечты к лету. Промежуточные результаты , главное не растерять их за время карантина.

Фотографии на начало марафона

Марафон Фигура мечты к лету. Промежуточные результаты

Фотографии сегодня 

Марафон Фигура мечты к лету. Промежуточные результаты

Ну, что, выходим на финишную прямую, лето не за горами! Всем участникам желаю удачи,терпения и выносливости. Сами знаете: терпение и труд все перетрут!

Пост полезен?
Поделитесь:
Вконтакте Одноклассники

Написать комментарий:

Комментарии (39)

Анастасия 6 апреля 2020 19:18:14

У тебя отличная фигура!

mamaShury 6 апреля 2020 20:03:07

Анастасия, благодарю

Sommarvinden 5 апреля 2020 10:23:26

И до, и после отлично выглядишь

mamaShury 5 апреля 2020 11:55:51

Sommarvinden, спасибо  Даша

Наталья 4 апреля 2020 17:59:41

Ты такая хрупкая малышка

mamaShury 4 апреля 2020 18:46:14

Наталья, спасибо

Анастасия Османова 3 апреля 2020 23:30:25

Если тело и до, и после выглядит очень хорошо, то вот лицо визуально стало "стройнее". Сразу скулы появились и лицо стало свежее!

mamaShury 4 апреля 2020 18:45:32

Анастасия Османова , ага, щеки пропали)))

FominaOlesya 2 апреля 2020 06:38:36

Какая ты стройняшка  И видно, как ответственно подошла к марафону

mamaShury 2 апреля 2020 07:56:39

FominaOlesya, спасибо, стараюсь)))

Марина 1 апреля 2020 14:52:52

молодец Света

mamaShury 1 апреля 2020 16:41:12

Марина, спасибо 

Ольга Снеткова 1 апреля 2020 11:42:10

Свет, что До, что После -    Посты точно не для меня.

mamaShury 1 апреля 2020 14:03:42

Ольга, я тоже не сторонник диет, ограничений... Но тут вопрос проверки моих возможностей.  Смогу ли я отказаться от животных белков, как организм будет это переносить? Пока полет нормальный))) анализ крови бы сдать, но карантин накладывает свои отпечатки 

Evga304 1 апреля 2020 10:54:50

Результат виден немного

mamaShury 1 апреля 2020 11:29:20

Evga304, на худых всегда так))) но в джинсы влезаю легче!

vitali 1 апреля 2020 08:33:17

Поздравляю! Молодец!

mamaShury 1 апреля 2020 08:47:21

vitali, спасибо!

Kuzochka 1 апреля 2020 05:18:18

Не вижу разницы Видимо, из-за разного цвета футболки...

mamaShury 1 апреля 2020 08:47:08

Kuzochka, я по своим джинсам чувствую, они сидят значительно свободнее

KV 1 апреля 2020 00:05:44

Результат радует Уф, я тоже в шоке от карантина Тебе никто полезных занятий дома не прислал? я дома плохо справляюсь

mamaShury 1 апреля 2020 08:43:35

KV, я сама сейчас ищу в интернете,  многие тренеры, оказывается, делают онлайн трансояции своиз домашних тренировок)

KV 1 апреля 2020 22:37:07

mamaShury,  спс тоже порыщу! Но у меня даже гантелей нет, полько коврик

cosmo_real 31 марта 2020 23:35:41

Отличный результат

mamaShury 1 апреля 2020 08:42:28

cosmo_real, спасибо Юля!

MoonLyly 31 марта 2020 23:14:36

Здорово, что такой системный подход👍

mamaShury 1 апреля 2020 08:42:11

MoonLyly, без системы никуда)))

Юлия Козлова 31 марта 2020 22:49:27

классная форма

mamaShury 31 марта 2020 22:58:35

Юлия Козлова, спасибо

j_612 31 марта 2020 22:07:08

Ты в отличнейшей форме!

mamaShury 31 марта 2020 22:58:07

j_612, Юль, пока нет, но буду рабо а то надо этим💪

Лаура Аликова 31 марта 2020 21:56:54

  хорошие результаты!

mamaShury 31 марта 2020 22:57:10

Лаура Аликова, благодарю!

Stucha 31 марта 2020 21:51:38

Ты молодец 

mamaShury 31 марта 2020 22:56:49

Stucha, спасибо)))

Tatyust 31 марта 2020 21:19:08

ого! видно! я вижу! молодец!

mamaShury 31 марта 2020 21:27:01

Tatyust, Таня, спасибо!

Lusek14 31 марта 2020 21:18:44

Молодец, так держать 

mamaShury 31 марта 2020 21:26:43

Lusek14, Люда, спасибо! Но дома будет тяжело поддерживать физическую активность...