Приближается ли моя фигура к мечте?)))
Пришло время отчитаться по марафону - Фигура мечты к лету.
И не могу сказать, что я готова похвастаться результатами. Праздники, отсутствие нормального режима питания сказываются на мне, ноя прикладываю усилия, чтобы исправить эту ситуацию.
С какими параметрами я вошла в марафон:
Вес 65,5 кг, знаю, что могу снизить до 63 кг.
Обхват груди - 90 см
Талия - 70 см
Бедра - 96 см
Окружность бедра в самой широкой части - 55 см.
Вступительный пост от меня был здесь.
Каких результатов я добилась за 1,5 месяца? Для такого периода я не считаю свои результаты хорошими, могло быть гораздо лучше, но Дни рождения, 8 марта не прошли мимо меня . Дочка на Дни рождения ждет тортики, а свои тортики, как бы это не было не скромно, я тоже люблю .
В общем, вес мой снизился всего на 500 граммов на сегодняшний день, составляет 65 кг, хотя было и 64, но у меня недавно был День рождения, тортик был вкусным .
Обхват груди - 90 см
Талия - 70 см
Бедра - 95 см (-1 см)
Окружность бедра в самой широкой части - 54 см (-1 см).
Рост - 173 см.
Сдвиги есть, но могло быть лучше. Думаю, что все впереди . Сейчас Дни рождения не намечаются, правда, намечается менее активный образ жизни в связи с самоизоляцией.
В планке я в итоге пока не стояла, нет мне оправдания , за осанкой слежу.
Массаж сухой щеткой не столько регулярен, как хотелось бы .
Работы над собой мне предстоит много, но все будет хорошо