Семь суперфудов, которые стоит попробовать

Изначально мы искали для мужа натуральное средство, которое могло бы выступать в качестве предтренировочного комплекса перед походом в тренажёрный зал, то есть бодрило и помогало продлить активность для полноценной тренировки, но оказалось, что гуарана подходит и для применения в обычной жизни! Гуарана оказывает мягкое длительное действие без резко выраженного спада и других побочных эффектов кофеина. Действие: повышение работоспособности, снятие чувства усталости, ускорение метаболизма, улучшение внимания и концентрации, повышение выносливости, улучшение результатов тренировок. Запах напоминает аромат насыщенного чайного напитка. Применять по 1 чайной ложе 1–2 раза в день.

Я давно «продала» душу семенам чиа, для меня это самый необычный суперфуд! В начале их вкус мне казался пресным, хотелось добавить как можно больше подсластителя, но чем больше я их пробовала, тем больше мне нравился вкус. Теперь они прочно закрепились в моем рационе. Семена Trawa (Парагвай) небольшого размера, чистенькие, преимущественно темного цвета, беленьких почти нет. Увеличиваются в 1,5 раза при соприкосновении с жидкостью. Я успела познакомиться с семенами нескольких брендов, но беру теперь эти. Увидела хороший рецепт чиа-пудинга, я в принципе придерживаюсь основы, но могу каждый раз менять добавки: 2 ст.л. семян чиа заливаю овсяным молоком или сливками из коровьего молока. Жидкости надо в 2 раза больше, чем семян. В течение 10-15 минут я перемешиваю семена, так они хорошо увеличиваются в размере. Могу долить молока или сливок, если консистенция твердая. Затем режу спелое манго кубиками.

Пантика, как всегда, радует своим натуральным составом. Здесь собраны компоненты, богатые различными витаминами, минералами и другими полезными веществами для организма человека. Назван суперфуд «Универсальным» не просто так, ведь он способен работать сразу в нескольких направлениях. Во-первых, это отличный полезный продукт для укрепления своего здоровья. Также я ощутила положительные изменения на своем общем самочувствии. Теперь нет постоянного чувства апатии и усталости в конце дня. Суперфуд «Универсальный» оказался отличным средством для очищения организма и улучшения пищеварения. Меня также порадовало то, что я заметила значительные улучшения не только внутри себя, но также и на внешности. Эффект после приема курса суперфуда меня очень порадовал. Обязательно приобрету еще раз не только для себя, но и для своей семьи.

Мне нравится пробовать и открывать для себя разные напитки, которые порой имеют необычный состав. Одним из таких напитков является Латте Суперфуд от Атман. Это уникальная полезнейшая смесь суперфудов без кофеина, без сахара. В баночке собрано максимум пользы: порошок мескита, бразильский орех молотый, мака перуанская, фиолетовая кукуруза молотая, имбирь молотый, лукума, порошок из фрукта нони, камю молотый. Аромат у напитка – приятный, пряный, ни на что не похожий. Я люблю добавлять к латте суперфуд молоко – взбиваю небольшое количество с помощью капучинатора, так появляется легкая воздушная пенка. Можно по вкусу добавить мед или сироп топинамбура, но я не пробовала – на мой вкус все отлично и без них. Такой напиток способствует укреплению иммунитета, благодаря полезному составу, он наполнит вас силами, снимет усталость, согреет, подарит хорошее настроение и приятное послевкусие.

В последнее время очень тяжело стало в животе. Отсюда усталость, не желание заниматься спортом, плохое настроение и переедание, что еще больше усугубляет ситуацию. Но тут попался сорбент от компании Mehrigio. «Надо взять!» – решила я, не раздумывая. В составе продукта один компонент: природный минерал глауконит диоктаэдрический тонкодисперстный. Что касается результатов, то они превзошли ожидания: наладилась работа ЖКТ, появилась легкость в организме, кожа лица избавилась от высыпаний, уставать стала меньше, настроение улучшилось. Побочных действий не выявилось. Кстати, производитель указывает, что сорбент не имеет их, а также может применяться в любом возрасте и не имеет никаких противопоказаний.

Уже не в первый раз беру смесь для салатов, гарниров, десертов «Ореховый вкус» от Настин Сластин. Состав с одной стороны прост, а с другой продуман до мелочей для идеального вкуса и крепкого здоровья организма. Это: крошка жареного арахиса, семечки штирийской тыквы (австрийский сорт) очищенные, кунжут, семена подсолнечника, лён. Все ингредиенты чистые и ароматные. Открыв пакетик, вы почувствуете аппетитные ореховые нотки. Ещё отчётливо слышен запах подсолнечных семечек. С такой смесью для салатов преобразится любое блюдо. Всё зависит от вашей смелой фантазии. Например, мой супруг просто так часто ныряет в пакетик. Говорит: «Такое сочетание полезно для мужчин». Вкус и качество оценил. Ну а мне нравится привлекать к приготовлению блюд маленькую дочку. Для неё добавить в тесто или кашу щепотку смеси настоящий восторг. Растёт мамина помощница.

Псиллиум – это порошок из шелухи семян индийского подорожника. Он на 80-85% состоит из клетчатки, причем, большая ее часть (71%) – растворимая, что составляет основную его ценность. Он не содержит легкоусваиваемых углеводов и глютена, является пребиотиком. Являясь природным энтеросорбентом, псиллиум выводит токсины и шлаки из организма. Он обволакивает стенки пищеварительного тракта, способствуя быстрейшему заживлению ран и эрозий, устраняя дискомфорт при переваривании пищи. В общем, Псиллиум всемогущий! С ним действительно нужно всем подружиться! Взяла я данный продукт от бренда Narmak. Бренд базируется на суперфудах, орешками, семянах, чаях, муке и тд. Псиллиум в виде сыпучей массы светлого цвета, напоминает крошечные лепестки. Он очень лёгкий, нежный, с нейтральным вкусом и запахом. В выпечке заменяет собой глютен (клейковину), «поднимает» тесто, образуя внутри хлебобулочного изделия пузыри и полости разного размера.