Epsom salt: магниевая соль для ванны

Секрет успеха идеального расслабляющего вечера, после напряженной недели:
1. перед сном набираем ванну температурой 36-38 градусов
2. добавляем пол упаковки нашей магниевой соли и размешиваем до полного растворения!
3. принимаем ванну в сидячем положении 15-20 минут, вода при этом должна быть чуть ниже уровня сердца!
Что нам дает такая ванна:
- нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной систем
- улучшает сон и память
-повышает концентрацию внимания
-очищает клетки от токсинов
-снимает напряжение в мышцах
- способствует лучшему усвоению питательных веществ
- восполняет недостаток магния в организме
Но основная ценность английской соли состоит в том, что она имеет способность вытягивать токсины из тканей через кожу!