Эфирные масла для начинающих

Знаете зачем нужны эфирные масла?

Холодная голова, горячее сердце, здравое суждение и здоровое тело. Все это вы получите, используя натуральные эфирные масла терапевтического класса. Использование эфирных масел интуитивно просто и приносит большое удовольствие. Если Вы только начинаете использовать эфирные масла, то у вас возникает много вопросов: какие масла выбрать, как их наносить, как комбинировать между собой. В этом материале я отвечаю на эти вопросы.

3 основных способа использования эфирных масел

ИНГАЛЯЦИОННО - вдыхайте с ладошек, добавляйте при принятии ванн или используйте диффузор для очистки воздуха, открытия дыхательных путей и улучшения настроения.


НАРУЖНО - наносите на ступни ног, вдоль позвоночника, запястья, затылок, грудь, мочки ушей, виски или проблемные места. При чувствительной коже разбавьте базовым маслом (миндальное, масло виноградной косточки, фракционированное кокосовое масло). Избегайте попадания в глаза, уши, на слизистые. ВАЖНО! Всё, что мы наносим на себя, поступает в кровь. Это очень важный фактор, почему необходимо пользоваться только настоящими эфирными маслами.


ВНУТРЬ - верно только для настоящих эфирных масел, которые прошли не одну проверку и имеют документы, подтверждающие это. Внутренний прием эфирных масел должен происходить под контролем врача-ароматерапевта. Эфирные масла - это высококонцентрированные косметические средства, содержащие часто сильнодействующие вещества, которые при неосторожном применении могут вызвать ожог слизистой или даже интоксикацию. Поэтому, прежде чем принимать эфирные масла внутрь, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Популярные эфирные масла и их действие

Примеры, как использовать эфирные масла

Я окунаю зубочистку в эфирное масло корицы, имбиря, кардамона и добавляю в кофе. Или пару капель в банку с сухим чаем, даю несколько дней настояться, постоянно встряхиваю банку и мы получаем аромат бергамота в чае.

Ещё люблю каплю эфирного масла розмарина на ладошки или на расчёску и провести по волосам. Волосы от этого гуще растут, приобретают блеск, а аромат розмарина активирует работу мозга, укрепляет память.

Составляю натуральные духи из эфирных масел, без добавления синтетических молекул. Такие духи создаются под определенный запрос: для уверенности в себе, для поднятия настроения, для укрепления иммунитета, для бодрости духа, для концентрации внимания, для раскрытия женственности, для привлечения любви и изобилия.

Подборка эфирных масел: выбор экоголиков

Primavera Life

Эфирное масло лаванды био

Мастерская Олеси Мустаевой

Эфирное масло “Чайное дерево” экстра

МиКо

Эфирное масло Апельсин сладкий

SIBERINA

Эфирное масло бергамота

Аромашка

Эфирное масло иланг-иланг (экстра)

СпивакЪ

Эфирное масло Бэй

Как быстро работают эфирные масла при попадании в организм?

22 секунды

Молекулы эфирного масла достигают головного мозга при вдыхании.

2-3 минуты

При наружном применении масла попадают в кровоток.

20 минут

Происходит воздействие на каждую клетку организма.

2,5 часа

Эфирные масла метаболизируются в организме.

Смеси масел для поддержания иммунитета