Как восстановить волосы после зимних морозов

Тусклые, ослабленные, сухие, с посечёнными кончиками – обычно такими бывают волосы, истосковавшиеся по весеннему солнцу и уставшие от зимних морозов. Как вернуть их к жизни и сделать блестящими во всех отношениях? Есть несколько действенных рецептов красоты, которые помогут укрепить, восстановить и преобразить каждую волосинку! 

Весной многие девушки наблюдают одни и те же симптомы: волосы остаются на расчёске в большом количестве, кожа головы чешется, возникает перхоть, кончики выглядят непривлекательно, сами волосы очень тусклые и ломкие. Почему же так происходит? 

Причин может быть несколько: 

• Некоторые игнорируют ношение головного убора в холодное время года, от этого возникает сразу несколько неприятностей. Волосяные луковицы не справляются с перепадами температур, поэтому волосы выпадают. Также отсутствие шапки во время мороза способствует появлению перхоти, так как жировые железы просто перестают работать при минусовой температуре.
• Неправильный температурный режим при мытье головы. Да, кому-то нравится горячая вода, но она очень раздражает кожу головы и является одной из причин появления сухости, перхоти и зуда.  
• Весенний авитаминоз влияет на состояние не только волос, но и кожи, внутренних органов, зубов и зрения. При нехватке витаминов и определённых элементов волосы тускнеют на глазах, превращаются в «сено» и теряют былую привлекательность.  

Работу над своей красотой всегда нудно начинать с питания. От него напрямую зависит наше эмоциональное и физическое состояние. Каких же витамин не хватает нашим волосам в период весеннего голодания? Это аскорбиновая кислота, витамины группы В, ретинол (А), витамины Е и F. 

Восполнить их недостаток помогут такие продукты: 

• Мясо птицы – активизирует рост волос, способно улучшить их цвет и структуру; 
• Лосось – придаёт волосам эластичность, предотвращает от потери влаги; 
• Молочные продукты – насыщают организм кальцием и укрепляют волосяные луковицы; 
• Яйца – ускоряют рост и способствуют улучшению качества волос, они становятся более привлекательными и здоровыми на вид; 
• Орехи – восстанавливают структуру волос; 
• Морковь – способна избавить от перхоти, выпадения волос, зуда; 
• Чечевица – делает волосы приятными на ощупь, мягкими и гладкими, способствует лёгкому расчёсыванию; 
• Квашеная капуста и цитрусы – содержат большое количество витамина С, который способствует правильному кровообращению и общему укреплению волос.  

Хорошими помощниками в вопросах укрепления и улучшения роста волос являются натуральные отвары. Только стоит помнить, что мгновенного результата от них ждать не стоит. У них действие накопительное, и при систематическом их применении. Мы собрали рецепты самых эффективных отваров, которые пригодятся каждой моднице: 

• Волшебная крапива. Известно, что крапива оказывает на волосы мощнейшее укрепляющее свойство. Чтобы она дала эффект, нужно перед каждым мытьём головы делать настой, заливая 3-4 столовые ложки сухой крапивы половиной литра кипятка. Запаривать его нужно не меньше 1,5,-2 часов, затем ополоснуть им волосы после мытья. Правда, крапива обладает также подсушивающим действием, поэтому идеальной станет для обладательниц жирных волос. 
• Зверобой и кора дуба. Укрепить корни волос и избавиться от перхоти поможет следующий отвар. Он также напитает волосы и сделает их более живыми. Для его приготовления понадобится столовая ложка цветочного мёда, четыре столовые ложки сухого измельчённого зверобоя и пять ложек коры дуба. Залить это всё следует 0,5 литра кипячёной воды, пока вода не остыванет до комфортной температуры. После этого потребуется втереть отвар в кожу головы (перед мытьём волос), надеть специальную шапочку или плёнку, выдержать средство два часа и только после этого помыть голову.  
• Ароматное трио. Есть ещё один очень простой отвар: взять пять средних лавровых листков, столовую ложку розмарина и столько же ромашки. Всё это залить водой в количестве одного литра и кипятить не меньше 10-ти минут. Полученным отваром ополаскивать волосы после мытья. 

И, конечно, для эффективного восстановления волос после зимних холодов понадобятся не только отвары, но и питательные маски. Вот некоторые из них, направленные на максимальный результат: 

Кефир и овсянка. Овсянка обладает замечательными питательными и восстанавливающими свойствами, её полезно использовать, как на волосах, так и на коже рук, лица, тела. Для волос желательно измельчить её до состояния муки, залить её однопроцентным кефиром или классическим йогуртом. Полученную смесь равномерно нанести на волосы и кожу головы. Оставить минимум на полчаса, для достижения лучшего эффекта можно носить её час. Затем смыть тёплой водой, при необходимости ещё промыть шампунем и любым их представленных выше отваров. 
Олива и мёд. После этой маски будут блестеть и излучать жизненную силу. Для её приготовления нужно смешать столовую ложку жидкого мёда, два яйца и пять столовых ложек оливкового масла. Затем маску необходимо нанести на волосы, убрать их под шапочку или клеёнку (можно для теплового эффекта надеть сверху тёплое полотенце). Ходить так около получаса, затем смыть достаточным количеством тёплой воды, промыть любимым настоем для закрепления эффекта.  
Лечебные масла. Ещё одна простая и очень действенная маска: смешать чайную ложку репейного масла, две чайные ложки лимонного сока и одну чайную ложку касторового масла. Этим волшебным эликсиром намазать волосы и оставить на час. После процедуры хорошо промыть при помощи шампуня. 

Волосы – секретное оружие каждой женщины. Красивая и ухоженная шевелюра всегда обращает на себя внимание, сигнализирует о красоте и здоровье своей обладательницы, поэтому она должна выглядеть безупречной! Мы желаем, чтобы ваши волосы всегда сияли и излучали жизненную силу!