Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Об авторе

Пост

Оценка товара:
528 30 17

Доброе утро. А я тут решила воспользоваться возможностью писать не только об эко-товарах и продуктах, но и, например, о спорте. Расскажу о своём увлечении, догадаетесь по фото, как называется?

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Ну что ж, я увлекаюсь pole dance. Давненько уже (с 2014 года) я развиваюсь в этом направлении, которое среди обывателей до сих пор воспринимается спорно и у многих ассоциируется только со стрипклубами, хотя одно из направлений pole dance - pole sport входит в состав дисциплин воздушной атлетики.

Википедия говорит о спорте на шесте вот что: не олимпийский развивающийся вид спорта, включающий следующие дисциплины: спорт на пилоне, воздушные полотна, воздушное кольцо, триклайн и другие дисциплины, объединённые общей системой подготовки атлетов, правил проведения турниров и судейства.

Соревнования по pole sport выглядят вот так (фото с просторов интернета, сама я пока не участвовала):

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Помимо соревнований по pole sport, регулярно проходят исоревнования по pole exotic (это сексуальный танец с шестом без раздевания, с использованием силовых трюков, стоек и др.) Как бы ни воспринимали pole dance, хочу вас уверить, что это очень серьезный труд и для того, чтобы достичь хороших результатов - научиться делать трюки и связки из этих трюков, нужны хороший мышечный корсет, который нарабатывается годами, а также гибкость. Это утверждение одинаково верно для любого направления pole dance, поскольку трюки в большей или меньшей степени используются в каждом из них.

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Как же меня угораздило связаться именно с таким вариантом спортивной активности? Дело в том, что я перепробовала много чего: групповые тренировки по фитнесу - быстро надоедают, программа подолгу однообразная и становится скучно; тренажёрный зал - ещё скучней; растяжка - развивается только гибкость, без силы, так что ее надо в добавок к чему-то посещать, как по мне; йога - нет динамики, мне не подходит и др. А когда я посетила первое занятие по pole dance, сразу решила, что это мне интересно и не ошиблась. Вот эти фотки сделаны в первые пару лет занятий:

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Если вы успели подумать, что вот это все для «молодых да ранних», то я с вами не соглашусь. Сейчас мне 33. В 2017 году у меня родился малыш и возвращению после беременности и родов (а перерыв то большой!) поспособствовала спина, которая адски болела от кормления грудью в позе «зю». И вот, когда малому исполнилось три месяца, я вернулась укреплять спину, а позже мы и вместе с ним на тренировки ходили некоторое время.

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Сейчас задумываюсь, а может пора и на соревнованиях выступить...🧐 И да, pole dance, определённо, спорт, который делает сильнее, выносливей и гибче.

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

Спорт или не спорт, вот в чем вопрос...

А вы занимаетесь каким-то спортом? Расскажите, какой выбрали? Почему? А если нет, то как пришли к этому решению? Хотите ли что-то попробовать? Было б здорово почитать ваши истории.😊

Пост полезен?
Поделитесь:
Вконтакте Одноклассники

Написать комментарий:

Комментарии (29)

Наталья 24 октября 2019 10:59:53

Как бы я хотела взять себя в руки и найти что-то своё.Вы молодец!

Ырына Киселёва 24 октября 2019 12:35:35

Наталья, это только пробами, если попадётся то, что вам близко, то и заставлять себя не надо будет - сами ноги будут нести))

Наталья 23 октября 2019 18:02:59

Шикарно!  Я пока только в поиске подходящего вида. Групповые тренеровки точно не мое) 

Pinky 22 октября 2019 18:39:42

Эх, год с лишним отбегала на занятия с пилоном. Для меня самые большие плюсы в том, что равномерно прокачивается всё тело и достижения радуют больше - когда ты отжалась на 5 раз больше, чем месяц назад, это конечно радует, но когда сделала какую-нибудь вещщь, до которой думала вообще не дойдешь, это прям эйфория

Сейчас сил хватает только на йогу сползать( а вы большая молодец, что так долго занимаетесь

Ырына Киселёва 22 октября 2019 19:06:01

Pinky, йога тоже занятие не простое, как может со строев показаться)

Olyabos8 22 октября 2019 09:52:47

Вааааау! Я абсолютно не спортивный человек. Хватает детей и собаки для активности. Я б наоборот прелаксировала. Тишины, гармонии, растяжки бы. Йога или пилатес. Когда-нибудь соберусь.

Ырына Киселёва 22 октября 2019 10:00:28

Olyabos8, на самом деле, йога для неподготовленных - вообще не релакс)), там есть такие позиции, что даже и не завернешься с первого раза (а то и с пятьдесят первого тоже), а если завернешься, то не удержишься - трудно. Но для меня йога - слишком медленно, не готова пока выбрать это направление, как основное.  

vitali 22 октября 2019 07:10:48

Просто супер! Завидую по-хорошему, умению и телу! 

Сама совсем не  профессионал, но люблю бегать, прыгать, танцевать. Спорт зал 2-3 раза в неделю. Обожаю лыжи горные и беговые. Иногда практикую бег в парке. Да, и в клубе бываю один раз в месяц для души)))

Ырына Киселёва 22 октября 2019 07:27:20

vitali, а я вот за сноуборд), пробовала лыжи горные, но как-то у меня они не пошли, такое было чувство, что ноги, как костыли какие-то в лыжных ботинках🙈 а поделитесь, вы скоростной спуск выбираете или ещё умеете трюкачить на горных лыжах (прыгать или сальто делать может даже)? 

Татьяна Фёдорова 22 октября 2019 02:08:12

Очень красивый спорт!! Я под впечатлением!!! Это сколько нужно сил в мышцах, чтобы так держать себя. Очень круто)) Спасибо за пост))

Ырына Киселёва 22 октября 2019 07:29:57

Татьяна Фёдорова, спасибо большущее за такую оценку) поделитесь своими предпочтениями в спортивных активностях?

Анастасия Османова 22 октября 2019 01:17:00

Я уже давно заметила, что девушки на пилоне имеют очень подтянутую, но не перекаченную фигуру!

Ырына Киселёва 22 октября 2019 07:34:28

Анастасия Османова , мне кажется, что это из-за работы с собственным весом, примерно одинаковая нагрузка всю дорогу, грубо говоря, а те, кто перекачиваются, они же стараются сделать мышцы именно, что больше - работают с большим весом, спец питание используют... но тут уж кому что нравится, конечно))

Stucha 21 октября 2019 22:24:10

Какая вы молодец! Очень вдохновляют такие посты! 

Я фанат йоги и пилатеса — это прям мое))) а вот всякий фитнес микс и танцы не люблю) 

Ырына Киселёва 21 октября 2019 22:41:00

Stucha, спасибо), вот уж все разные и правда...

Stucha 21 октября 2019 22:43:37

Ырына Киселёва, просто у меня варикоз 2степени и голова кружится от прыжков, я нашла идеальные тренировки)) 

Kuzochka 21 октября 2019 17:43:55

Я восхищаюсь девушками, которые умеют ЭТО! Для меня это что-то заоблачное! 

Ходила на групповые, потом в тренажерку+иногда групповые. Ребенку почти 4 года, а я всё никак не начну ходить((( как-то не складывается и всё тут...

Ырына Киселёва 21 октября 2019 17:46:38

Kuzochka, я думаю, вы просто не нашли своё пока, очень сложно себя мотивировать делать то, что не по душе

Kuzochka 21 октября 2019 17:49:49

Ырына Киселёва, ребенка оставить не с кем    А дома тоже неудобно мне заниматься.

FominaOlesya 21 октября 2019 17:00:36

Фото конечно впечатляют, тут и правда нужна недюжинная сила и гибкость. Но лично для меня это слишком "голый" вид спорта

Мне нравится аэро-йога)

Ырына Киселёва 21 октября 2019 17:41:15

FominaOlesya, ну так он «голый» потому что кожа открытых мест непосредственно участвует в работе со снарядом. При этом топы могут быть абсолютно обычные, в каких ходят в тренажерку или бегают, а шорты не короче купальников в художественной гимнастике или фигурном катании. Единственное - больше открытого живота и боков, конечно. Но да, каждому своё.

FominaOlesya 21 октября 2019 17:46:08

Ырына Киселёва, понимаю, что кожа играет тут не последнюю роль

И кстати, как она реагирует на такие нагрузки? Особенно первое время? Может синяки или ссадины? Используете какой-то особый уход??

Ырына Киселёва 21 октября 2019 19:53:25

FominaOlesya, первое время, конечно, болезненно и синяки могут быть существенные, но позже привыкает)

rinna26 21 октября 2019 15:48:53

Групповые тренировки по фитнесу - быстро надоедают, программа подолгу однообразная и становится скучно; тренажёрный зал - ещё скучней; растяжка - развивается только гибкость, без силы, так что ее надо в добавок к чему-то посещать, как по мне; йога - нет динамики, мне не подходит и др.

Это прям про меня!


Ырына Киселёва 21 октября 2019 16:01:03

rinna26, мне быстро надоедает однообразная деятельность, уж не знаю, хорошо это или нет), здорово, что таки нашёлся подходящий для меня вариант спортивной активности👍

Irinka 21 октября 2019 15:40:25

Впечатляет . Конечно, не простой вид спорта. Мышцы должны быть ого-го и гибкость тоже. Молодчинка. Я сейчас ничем не занимаюсь . До второй беременности на групповые занятия ходила. Растяжка, степ, силовая. А после пока никуда)) не хватает времени, чтобы и дочку водить, и мелкому режим не ломать, и самой заниматься

Ырына Киселёва 21 октября 2019 15:48:54

Irinka, я когда только вернулась после родов, малому три месяца было и тоже было не просто - ему нужна была я чуть ли не круглые сутки, плюс гв каждые 2-3 часа. Но у меня начала сдавать спина, поэтому я договорилась с мужем, что 2 раза в неделю по часу я буду ходить, хоть Земля остановится. В итоге ходила в выходные и в будни поздно вечером (21-22). Сейчас рада, что таки вернулась.☺

Irinka 21 октября 2019 15:51:40

Ырына Киселёва,   это здорово, что муж справился. Мой с двумя очкует оставаться . Я пыталась за посылкой сходить, говорю, давай быстро сбегаю, в итоге вчетвером ходили за ней . конечно, непросто, и с гв понимаю) спина моя держится) спасибо ей)