slastenka_snastenka: Протеин для здоровья необходим!

Девочки и мальчики, всем большой привет!

Про пользу протеина много, что написано.

И раньше существовало поверье, что в первую очередь он необходим мужчинам, особенно тем, кто занимается спортом, в спортзале, для того, чтобы укрепить здоровье и нарастить мышечную массу.

В последнее время появилась информация, что протеин необходим не только мужчинам, но и представительницам прекрасного пола.

Польза протеина:

• Способствует росту и обновлению мышечных тканей
• Подавляет катаболизм (разрушение мышечных тканей)
• Укрепляет иммунитет и способствует быстрому восстановлению от тренировок
• Обеспечивает доставку питательных микроэлементов к тканям и органам
• Подходит в качестве перекуса или приема пищи, приятный на вкус
• Снижает аппетит, что помогает ускорить процесс похудения
• Удобен для потребления: в виде коктейля либо для изготовления протеиновых батончиков или диетических печенек на десерт
• Обеспечивает норму белка, при этом белок из протеина лучше усваивается организмом, чем белок из обычных продуктов

Но есть и минусы приёма протеина:

• Может вызвать проблемы с ЖКТ (несварение, запоры, воспаление кишечника)
• Может вызвать проблемы с почками или печенью, особенно если есть хронические или перенесенные заболевания этих органов.

Очень важно смотреть за своим самочувствием и принимать протеин, если нет противопоказаний и обязательно в меру.

Для себя выбрала оптимальный вариант — протеин в батончиках , так как я не особо люблю спорт, но нравится фитнес и танцы .

Зимой попробовала очень вкусный батончик, про который и хочу сегодня рассказать.

Шоколад — протеин от бренда R.A.W. Life.

Продукт красиво оформлен и удобно его брать с собой в сумочке или рюкзачке.

Состав хороший и натуральный.

Финики, ядро семян конопли, какао тертое, ядро ореха кешью, какао порошок, какао-масло холодного отжима.

Продукт не содержит сою, глютен, молоко, 100% натуральный.

По объему «пухленький» и одного батончика хватает, чтобы перекусить на продолжительное время.

А на вкус — очень шоколадный с небольшой ноткой протеина.  

Финики на вкус совсем не ощущаются.

Вкусно и питательно. 

Стоит батончик - 130 руб., я приобрела его со скидкой по очень привлекательной цене.

Есть в линейке ещё клубника - протеин, который интересно попробовать и сравнить с шоколадным вкусом.

Как относитесь к протеину? Пробовали продукты с ним?