Oliko Volodina: Какой должен быть ночной уход за кожей: Безжировой, Жировой или Сбалансированный? Мой проверенный рецепт холодоустойчивости кожи и причем тут ОМЕГИ?!

Ночной уход! Куда?! Да не куда, а  зачем? и Как правильно?..

Вы счастливицы, если вас не мучили эти косметические шарады, ведь значит, вы еще молоды и с вашей кожей все в порядке

А я уже дозрела и расскажу на примере сыворотки Сатива №88, зачем я использую ночью средства с жирами, да еще с омегами и поделюсь уже проверенным рецептом бережного ухода за кожей зимой и противодействия холоду.

ЖИРЫ НА НОЧЬ: быть или не быть?

На Экоголике я встречала разные концепции ночного ухода за кожей.

И даже ими увлекались. Например, ночной безжировый уход.

Хотя его идея НЕ является абсолютно обезжиренной. В процессе умывания и очищения кожи используются очень даже жировые средства. Чего в безжировом уходе действительно нет — это жирного и плотного крема.
И он действительно бы мешал ночному процессу детоксикации. Как жирная жареная картошка для спящей поджелудочной. Такой крем у меня тоже был – одной легендарной органической марки, но пользоваться им постоянно я не могла.

Лично я пришла к выводу, что для моей кожи и особенно зимой безжировые диеты противопоказаны.

Впрочем, как и слишком жирные.

Поэтому я за сбалансированный по жирам уход!

Вот так, склоняясь к правильному питанию, я в этом году остановила свой выбор на сыворотках Sativa.
Они, как сбалансированный коктейль, в них есть все, что нужно коже для ночного восстановления, но они не нагружают ее лишней работой, при этом эффект приносят заметный.

С приходом холодов мне стало не хватать жиров для кожи. Это я поняла по тому, как кожу после улицы и умывания стало регулярно стягивать, она стала краснеть и реагировать на косметику. Моя комби кожи начинает переходить в состояние сухой и обезвоженной и одного основного средства (а у меня была сыворотка 89,а потом 82) мне становилось мало.

И я решила обратиться за консультацией к производителю марки Сатива и добавить ещё одну сыворотку, ночную 88.

Использую я ее в паре с 82 одну за другой. С интервалом в 15 минут.

Описание практически на 95% соответствует моим проблемам с кожей, это и фоновые покраснения и «нежный» возраст около 40 ;) и пигментация:

Системная ночная сыворотка для сдерживания процессов старения кожи. Направлена на уменьшение воспалительного старения кожи - застарелых хронических микровоспалений, которые приводят к возрастной деградациии тканей кожи.

Рекомендуется применять на постоянной основе для кожи с хроническим фоновым покраснением, большим количеством постакне, куперозом, пигментацией или как один из основных продуктов после 40 лет.

88 это - сыворотка малышка, объемом 20 мл. 

Но для ночного эксклюзива ее хватает на пару месяцев.
Запах у неё самый для меня непростой, пахнет луговыми травами, сеном. Но не могу сказать, что неприятно.

Текстура как у легкого крема, но читала в блогах и интервью Сативы, что, при этом, активов в сыворотке больше в 10 раз чем в креме!

Для меня это то, что нужно, эффективность и заметный результат, а на коже практически не ощущается. Потому что эмульсионная база очень легкоусваиваемая, 100% метаболизируемая и натуральная, а я такие давно искала.

Ночные средства – специфика, а ннада?

Я люблю читать некопирайтерские, а вполне научные статьи про здоровье. И они говорят, что практически все процессы восстановления и регенерации в организме происходят ночью.

• Например, в промежуток времени с 23.00 до 04.00 происходит активное обновление клеток кожи. 
• Кожа также активно теряет влагу и обезвоживается.
• А еще происходит более активное перекисное окисление липидов. Здоровая кожа способна балансировать и компенсировать этот процесс разрушения. Но не всегда по разным причинам – стрессы, гормональный дисбаланс, экология, питание и т.п.

Поэтому с определенного возраста и с приходом знаний по теме косметологии уже не хочется пускать все на самотек.

Я пришла к выводу, что коже нужно помогать! А вот чем?

Оказывается, коже снаружи помогают восстанавливаться омега жирные кислоты.

А масла, богатые омегами, как раз любят добавлять в ночные средства ухода.

В сыворотке №88 содержится Масло примулы вечерней и масло косточек чёрной смородины.

В них есть необычайно большой процент незаменимых жирных кислот, которые являются предшественниками обширного класса регуляторных молекул иммунной системы. Обладают сильным противовоспалительным действием.

А вообще у Сативы в блогах очень четко расписано про окислительное и воспалительное старение и какие компоненты с ними борются:

• С ОКИСЛИТЕЛЬНЫМ СТАРЕНИЕМ в нашей сыворотке сражаются:

- Масляный экстракт череды волосистой. Растительный аналог витамина А. Обеспечивает мощную антиоксидантную защиту.

- Глюконат цинка и меди. Микроэлементный комплекс, который включает в работу один из самых сильных антиоксидантных ферментов всех живых организмов – СОД (супероксиддисмутаза). Его роль – активная «поимка» и «нейтрализация» свободных радикалов в нашем организме.
Комплекс экстрактов и витамин Е. Перехватывают свободные радикалы в мембранах клеток, уменьшают окислительное и воспалительное старение, вызванное УФ излучением всех типов.

• С ВОСПАЛИТЕЛЬНЫМ СТАРЕНИЕМ разбираются:

- Липидный экстракт мембран Ламинарии Золотистой (Laminaria Ochroleuca) (Антилейкин 6) (производства лаборатории Seppic, Франция). Уменьшает фото- и хроническое воспаление, уменьшает выработку медиаторов воспаления (IL1, IL6, TNFα, PGE2, LTB4, COX2). Улучшает функционирование клеток кожи.
.
- Масло примулы вечерней и масло косточек чёрной смородины.

- Ночью нельзя использовать днем!

А где бы вы поставили запятую?

Про ночные средства было также много разговоров, в основном про то, что не стоит их использовать днём.
И не только потому, что кожа нуждается в этих ночных активах ночью и восстанавливается лучше.
А потому что компоненты подвержены окислению и разрушению под действием света. В основном это относится как раз к богатым омегами маслам. И получается, что вместо восстановления днем в коже запустятся процессы окисления и фактически сыворотка будет даже работать против кожи.

В моей практике с маслами такой эффект был на заре моего любопытства к маслам и одновременно некомпетентности и проявился в гиперпигментации кожи, которая проходила потом года три. С тех пор насчёт окисляющихся масел и компонентов я четко уяснила.

88 сыворотка в меру жирная, хорошо впитывается, обволакивая кожу равномерно и влагой и маслами.
Кожа увлажнённая и упругая, мягкая и эластичная. На ощупь чуть прохладная.
Только одной сыворотки достаточно , когда кожа чувствует себя нормально.

Однако лучшее разглаживание и восстановление я отмечаю с липидным регенератором 82. Да, сыворотки можно наносить одна на другую или же... если нет второго варианта, то можно нанести ее же повторно вторым слоем.

Вариант с послойным нанесением сыворотки мне очень понравился и подошёл больше чем с нанесением крема.
Крем все же плотнее и хорош для защиты.
Сыворотки построены на легких эмульсионных базах и при всей своей активности невесомы для кожи.

За все время использования у меня не проявилось ни одной закупоренной кожи или прыщика. Т е обмен не нарушен и кожа реально чувствует себя хорошо и выглядит этой зимой так же как и летом, без сухости и морщин.

Напоследок вместо вывода оставляю вам свой проверенный рецепт противодействия сухости кожи и преждевременным морщинам зимой. 

Даже если негативные процессы запущены, с помощью нехитрых шагов ухода уже за месяц можно преобразить кожу!

1. Первым моим шагом было – перестать умываться мылом, которое я так люблю, по «голой» коже. И использовать скрабы зимой, хотя иногда так хочется помочь шелушинкам отшелушиться быстрее. От скрабов повреждение будет глубже и пару лет экспериментов все-таки отучили меня от этого неодуманного косметического хулиганства. Вместо скраба у меня теперь мягкое полотенце. Все.
2. Использовать омеги снаружи и внутрь!
   

Сбалансированные по жирам и с нежными экологичными эмульсионными базами сыворотки от Сатива, например, 88 – идеальна для ночного ухода!

Исследования показывают, что применение внутрь хотя бы омеги-3 очень полезно для кожи и тонуса сосудов!

Ниже чуть-чуть науки:

(С) Применение омега-3 жирных кислот повышает холодовую устойчивость и снижает количество простуд через различные механизмы (улучшение холодовой устойчивости мембран клеток, улучшение несократительного термогенеза, тонус сосудов кожи и др.), что особенно важно для тех, чья кожа сильно страдает зимой.

Применение омега-3 жирных кислот помогает при синдроме Рейно (нарушение микроциркуляции в виде зябкости пальцев и реакции на холод в виде болей и побледнения), улучшая устойчивость к холоду. (3.96 г. ЭПК, 2.64 g ДГК). (Am J Med. 1989 Feb;86(2):158-64. Fish-oil dietary supplementation in patients with Raynaud's phenomenon: a double-blind, controlled, prospective study.) Возможно, этоулучшениесвязаносизменениямиреологиикрови, аможетбытьсулучшениемтонусасосудов, механизм, которыйопосредуетсячерезвегетативнуюсистему, ведьизбыточнаяактивностьсимпатическойсистемыусиливаетспазмсосудов (Does the vagus nerve mediate the effects of polyunsaturated fatty acid treatment 2007 Journal of Neuroimmunology , Volume 185 , Issue 1 , 208 – 210).

Ну, и режим сна нам и нашей красоте в помощь!

Спасибо за внимание!