Мой полезный завтрак

В рамках конкурса от helloeco, я решила написать 2 стихотворения на тему мой полезный завтрак

3 сладких клубнички,киви, шпинат,

Немного банана

Мне в смузи летят

Пораньше с кровати я к ним тороплюсь

Сейчас витаминками я заряжусь

Всю пользу земли мои фрукты приносят ,

Потом целый день меня счастье уносит)

.

.

.

Коль хочешь покушать ты вкусной Еды, Музыку дома скорее включи,

А дальше все просто вари и туши

И по квартире ты танце кружи.

Ну а от скуки на раз два три подними кверху руки

Все вместе под эти волшебные звуки избавят тебя от хандры и от скуки😊

Ну а если к вопросу подойти с прагматической точки зрения, то полезный завтрак на мой натуропатичексий взгляд должен быть богат полезными микро и макроэлементами, содержать побольше растительного белка и так называемых долгих углеводов. Под такой состав отлично подходит свежеприготовленное фруктовое, а ещё лучше овощное смузи с добавлением суперфудов, льна, чиа или цветочной пыльцы на выбор.В купе такая формула даёт отличный заряд на целый день и не сильно перегружает жкт.

🙃