Lesenok : Универсальная альтернатива растворимым кашам

Доброго всем дня, дорогие Экоголики !

Не будь у меня ребёнка, моя жизнь была б весьма однообразной–ела бы по утрам свою среднезерновую овсянку и бутерброды  .

Я не разбиралась бы в сортах готовых завтраков, не думала о том, как их замиксовать, как выдать полезное под видом вкусного и вообще не приобрела бы столько смекалки и изобретательности  !

Например вот ХЛОПЬЯ С ФРУКТАМИ «ЯБЛОЧНЫЕ» Ол'Лайт от Bionova–красочная упаковка, где овсянка в компании аппетитных полезняшек перестает быть скучной .

Кстати, сначала я подумала, что под словом "хлопья" имеются в виду хлопья из муки, типа кукурузных. 

По факту оказалось–мелкие овсяночки с добавлением кусочков сушёного яблока, семечек, изюма и небольшого количества кукурузных хлопьев. 

Итого имеем 300 гр. продукта за 130 ₽ на оф.сайте в добротной зип-лок упаковке, которую я всегда найду куда впоследствии приспособить.

Здесь нет, как в быстрых разовых кашках, сухого молока и подсластителей, можно заправить смесь на свое усмотрение: молоком, кефиром, горячей водой и т.д. 

Мне же приходится изобретать более хитрые комбинации, суть их в том, чтобы спрятать овсянку, например в твороге, или незаметно подсунуть среди обычных хлопьев .

И здесь мелкий размер прям замечательно вписывается в наши с дочкой "голодные игры" с закатыванием глаз: "Опяяять кашааа"

• Итак, вариант первый: бананы дольками+ряженка/кефир+наши полезные хлопья "Ол'Лайт". Регулируем густоту по предпочтениям.

Изюм, сублимированные яблоки там уже есть, можно добавить ягод, чернослива, кураги, сверху каких-то сладких штучек, типа подушечек или воздушной пшеницы.

И Бог его знает, что там мать навертела, однако это уже не просто каша, а какие-то изыски с разной текстурой и сочетанием вкусов 

• По такой же схеме делаю творог: в ряженку/молоко подсыпаю хлопьев, размешиваю, чтоб не было видно, затем творог, бананы, сухофрукты и т.д. по вкусу.

• Вариант третий, самый простой, с молоком и миксом хлопьев:

В подогретое с бананом молоко, насыпаю немного овсяных хлопьев "Ол'Лайт", ровно столько, чтобы они, добавив насыщенность и пользу, не бросались в глаза.

Дальше- просто накидываю в молоко хлопья из готовых завтраков: кукурузные, мультизерновые, иногда подушечки и т.д.–что есть в закромах.

Съедается на ура, сытость сохраняется гораздо дельше, чем просто чашка хлопьев с молоком .

Обратная сторона упаковки содержит всю необходимую информацию о продукте и его полезных свойствах. 

Цельнозерновые овсяные хлопья -источник β-глюкана: нормализует уровень холестерина в крови, повышает иммунитет, улучшает пищеварение. Они богаты белком, медленными углеводами, витаминами, минералами и пищевыми волокнами.

• А в компании кукурузных хлопьев и фруктов становятся лёгким полноценным завтраком или интересным перекусом. 

Также в серии "Хлопья с фруктами" представлены "Клубничные" и "Тропические"–на любой вкус.

Это вкусный, готовый к употреблению продукт в удобной упаковке, который выручит в поездке, на работе, или дома для превращения вкусных завтраков в полезные 

Спасибо за внимание  Всем только приятного аппетита, и до новых отзывов!