KatyaLee: Гранола без сахара ореховая

Привет 

Раньше мое утро начиналось с чашки кофе, после чего я мчалась на работу, а о завтраке вспоминала только к обеду - если вообще вспоминала. Бывало, что весь день обходилась перекусами, чаще всего сладким, после чего аппетит пропадал, и я спокойно занималась делами. Но со временем заметила, что такой режим дается организму тяжело: энергии стало меньше, появилась постоянная сонливость, а зависимость от сахара только усугубляла ситуацию. Тогда я решила пересмотреть свои привычки и начать с самого простого, но важного - полноценного завтрака и отказа от избытка сахара. Сахар заменила на стевию, а на завтрак - гранола!

Упаковка:

Мягкий пакет для разового использования, без дальнейшего хранения в нем продукта. Есть 60г и 400г.  Чаще всего приобретаю в маленьких пакетиках на один раз! 

Внешний вид: 

Первое, что привлекает внимание — аккуратная и стильная упаковка с гармоничной цветовой гаммой. Чёткая надпись «Не содержит сахара» сразу даёт понять, что это отличный выбор для тех, кто следит за питанием. Дизайн одновременно минималистичный и информативный

Внутренний фольгированный слой создаёт идеальные условия для хранения. Гранола долгое время остаётся свежей, не теряет своего приятного хруста и сохраняет всю пользу натуральных ингредиентов

Состав: 

Запеченные хрустящие мюсли (цельнозерновые овсяные хлопья, растительные пищевые волокна, овсяные и пшеничные отруби, пшеничная и рисовая мука, подсолнечное масло, подсластитель натуральный эритрит - из растительного сырья, ячменный солод, соль), кокосовая стружка (чипсы), семена тыквы, орехи: фундук, миндаль

Производитель честно предупреждает - более 1 кг гранолы в день и её богатый клетчаткой состав может проявить мягкий очищающий эффект. Это не недостаток, а особенность натуральных ингредиентов! Но кто же ест её килограммами? 

Употреблять гранолу можно по разному:

• Для любителей чипсов - в сухом виде как полезный снек 
• Классика - с молоком 
• Более нежного вкуса - с йогуртом 
• Для любителей свежести - с соком или морсом

Я чаще всего люблю классику, просто залить молоком. 

Приготовление: 

Высыпаю порцию (60г) в глубокую тарелку 

Заливаю подогретым молоком (зимой создающим уют) или охлаждённым (в летнюю жару)

Даю 2-3 минуты настояться — чтобы хлопья пропитались, но сохранили лёгкий хруст

Вкус орехов яркий, отчетливо выражен, мягкость придает молочный вкус и стружка кокоса. Семечки добавляют чувство насыщения. 

Каждый компонент дополняет друг друга

Насыщение: 

Ее питательности мне хватает на 4-5 часов, что позволяет спокойно работать до обеда без навязчивого чувства голода. 

После утренней порции я забываю о еде до самого обеда - нет ни тяжести в желудке, ни мучительного желания что-то пожевать.

Это не диета, а разумный подход: есть когда действительно нужно, а не просто от скуки или привычки

• Быстро — завтрак готов за время закипания чайника
• Сбалансированно — злаки дают энергию, молоко — белок
• Универсально — подходит для любого времени года

Спасибо за просмотр