Интересно о брендах:
Добавить бренд

Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров

Об авторе

Публикация

353 3 7
Дата: 12.07.2019
helloeco

Всем привет!  Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров

Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров

Сегодня мы на примере трех рецептов от инстаграм-блогеров расскажем Вам как приготовить вкусное, полезное и красивое блюдо и подать его в нашей пиале из кокоса.

Смузи-боул «Пина колада» от @viktoriya_mitrofanova

Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров


Ингредиенты для основы:

  1. Ананас
  2. Банан
  3. Кокосовое молоко (можно взять любое растительное)


Измельчаем в блендере и украшаем всем, чем пожелаете! Например, ягодами годжи, семенами чиа, кокосовой стружкой, кешью и изюмом, как на фото. А подавать такую красоту идеально в кокосовых пиалах Helloeco!

Смузи боул из гречки от @eat_your_smoothie!

Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров


Гречка. В России ее едят регулярно, но мне даже в голову не пришло добавлять ее в смузи, пока я не увидела, что кто-то это делает.

Вчера вечером я залила половиной чашки воды 1/4 чашки гречки и оставила ее на ночь.
Сегодня мы сделали смузи с замороженными бананами, горстью замороженных ягод с добавлением кокосового молока и замоченной гречки. Мне результат понравился, моя дочь сказала, что ей тоже, но все равно слишком гречнево Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров .

Рецепт ароматной гранолы от @mariana_na_pp

Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров


На 1 порцию понадобится:

  1. Овсяные хлопья долгой варки (50г)
  2. Сироп топинамбура (2 ч.л.)
  3. Кокосовое масло (1 ч.л.)
  4. Корица (0,5 ч.л.)
  5. Орехи, семечки, фрукты (по желанию).


Приготовление:

  • Соединяем овсяные хлопья, сироп топинамбура, кокосовое масло и корицу, тщательно перемешиваем;
  • Получившуюся смесь выкладываем на хорошую а/п сковороду, разравниваем по ее поверхности. Готовим гранолу на слабом огне, помешивая, чтобы не пригорела. Обжариваем 5-7 минут;
  • Выключаем огонь и добавляем орехи, семечки, сухофрукты по вкусу. За пару минут гранола высыхает и становится хрустящей.


Далее смешиваем натуральный йогурт с любыми ягодами/фруктами. Украшаем по вкусу.

Приятного аппетита!   Три рецепта смузи боулов от инстаграм блогеров

Подписываетесь на наш блог. Будет интересно.


Пост полезен?
Поделитесь:
Facebook Вконтакте Одноклассники

Написать комментарий:

Комментарии (3)

Наталья 12 июля 2019 15:30:06

Эх,ещё бы лето вернуть...а то осеннее настроение.А рецепты классные!

Марина777 12 июля 2019 15:45:15

Наталья,обещают август жаркий.

Наталья 12 июля 2019 15:49:58

Марина777,тогда очень его жду)