Giveaway от Helloeco
Друзья, Вы, наверное, уже соскучились по конкурсам в нашем блоге?
Мы подумали, и решили, что классный giveaway сейчас очень кстати, ведь за окном осень, а так хочется чего-то солнечного и летнего! Поэтому победителя будет ждать прекрасный приз от нас - Экзотический набор Helloeco.
Условия участия просты:
1. Подписывайтесь на наш блог на ECOgolik.ru.
2. Ставьте лайк этому посту.
3. В комментариях к этой публикации опишите Ваш идеальный смузи-боул.
И все! Останется только дождаться подведения итогов! Ровно через неделю – 2 октября мы случайным образом определим победителя, которому достанется приз, и объявим его имя здесь же, в нашем блоге.
Доставку осуществляет EcoVille.Ru, так что в игре участвуют жители городов, куда экомаркет доставляет заказы. Проверить свой город можно здесь: https://ecoville.ru/delivery/.
Желаем всем много-много везения и прекрасного дня!
Написать комментарий:
Комментарии (83)
кокосовое молоко,семена чиа,банан,клубника,можно и овсяные хлопья😋😋😋
кокосовое молоко, банан, киви, авокадо, семена чиа, миндаль, персик😘
Кефир/растительное молоко + банан + чернослив + корица. Дальше опционно: мед, орешки
Замороженные бананы, кокосовое молоко, чиа-пудинг на кокосовом молоке и фрукты - мои любимые:клубника и манго
Мой самый любимый (и самый простой) рецептик для хорошего настроения:
--- Стакан кокосовой воды с гуавой
--- 1-2 замороженных банана
--- 1 свежий апельсин
--- 1 ложка меда
--- Ваниль по вкусу
Всё перемешать!
Приятного аппетита!
Мой любимый смузи-боул это- овсяные хлопья, нежирный творог, кефир , любые фрукты и ягоды. Все довольно просто , но сытно , полезно и вкусно 😌🍒🍓🍇
Всем привет!!!
Вчера нашла просто бомбический рецепт смузи-боул! Советую всем !
Шоколадный смузи-боул с кокосовым молоком
(на 1—2 порцию)
- 2 замороженных банана, порезанных
- 1 ст. ложка миндальной пасты
- 1—2 ст. ложки какао
- 1 стакан или 240 мл кокосового молока
- 1 стакан или 240 мл рисового или миндального молока
Для топпинга:
- 3 шт. клубники
- 1 ст. ложка кокосовой стружки
- 1 ст. ложка замоченной зеленой гречки
- горсть орехов макадамия
- 1/2 ч. ложки порошка маки (по желанию)
Отправьте все ингредиенты для смузи в блендер и смешайте на высокой скорости до однородной текстуры. Готовый смузи перелейте в тарелочку !
Наш семейный идеальный смузи: зелень+банан+яблоко+зелёная гречка (пророщенная)+вода либо овсяное молоко. Это божественный перекус🤤 даже 2-х летняя дочка обожает (в привычном виде зелень ни за что не ест) 👍
Очень нравится банан. клубника, орешки, можно разные фрукты добавлять, что есть в это время года.
в конкурсе поучаствую, но смузи вообще не люблю. Наверно я не современный ЗОЖник😁 Зубы у меня на месте, так что с удовольствием заменяю смузи салатиком))
Мой любимый смузи-боул: овсянка+йогурт+орех пекан+половинка банана и семена любые по желанию и настроению)) Всем хорошего дня!
вот классный рецепт от моей сестры !
Нарезаем киви 🥝, фейхоа , яблоки 🍏, бананы 🍌, поливаем сверху клубничным йогуртом. Добавляем семечки тыквы, подсолнечника, прям много чтобы и все! Готово!
Смешиваем в блендере 4 персика, 1 банан и апельсиновый сок. Сверху посыпаем ягодами по вкусу, грецкими орехами и семенами льна.
Мой идеальный смузи обычно всего из ТРЕХ компонентов - обязательно безмолочный и обязательно с зеленью, например, БАНАН, ШПИНАТ, КИВИ (яблоко, клубника, черника как варианты что есть).
Сахар не требуется, сам банан его заменяет, можно чуть меда добавить, но я обхожусь без добавок!
Очищенные и нарезанные авокадо и груши (две штуки) смешать с петрушкой и кинзой,
измельчить в блендере. Добавить в массу стакан воды (а можно и больше) и снова взбить в блендере. Удовольствие и польза гарантированы.
Самый любимый - любой, если фрукты, кокосовое молоко и орехи входят в его состав)))
Мой идеальный смузи-боул: банан, кокосовое молоко, овсянка и немного замороженных ягод
Нашу страну охватили иностранные слова ) Чувствую себя, как -то странно... хайп, смузи, боул...я понятия не имею , что это такое, но для меня идеальное - это когда натуральное, полезное и немного сладкое)))
Смузи-боул еще не пробовала, но очень хочу. Люблю же фруктовый салат из банана, киви, яблока, груши и мандарина, вместе со собственноручно взбитыми, натуральными коровьими сливками
в моем смузи самые главные ингредиенты - это :
✅фрукты
✅натуральный йогурт
✅орехи
Орехи и фрукты выбираю всегда по настроению )))
Всегда очень вкусно!
бананы, киви , манго смешиваем в блендере . Наливаем пол стакана кокосового молока. Смешиваем.
Украшаем готовую смесь орехами кешью и семечками льна.
смешиваем нарезанный шпинат, банан, зеленое яблоко 🍏 и чайную ложку арахисовой пусты в блендере и выкладываем в тарелку. Посыпаем тыквенными семечками и поливаем растопленным шоколадом !
бананы, яблоки, мандарины смешиваю с натуральным йогуртом и добавляю гранолу.
Мой завтрак готов!
У меня, наверное, самый простой и доступный)
Банан, клубника и йогурт 👍💖
Малина(или апельсин) + банан +семена льна 1 ст ложка + хлопья овсяные (2 ст ложки, можно гранолу ) + молоко(любое растительное - овсяное, кокосовое, миндальное) + 2 ч.л виноградного/финикого пекмеза + орешки/ягодки для украшения = 💗
всегда готовлю по этому рецепту:
Ингредиенты
200 г
½ шт.
50 г
⅓ стакана
для украшения
Оставьте несколько ягод клубники, немного кешью и пару кусочков питайи для украшения.
Остальные ингредиенты сложите в блендер, залейте кокосовым молоком и взбейте в течение минуты.
Перелейте смузи в миску и украсьте клубникой, питайей, кешью и кокосовой стружкой.
Готово 😍
ягоды - клубника, ежевика, смородина, бананы,киви. Все красиво нарезаем, раскладываем в тарелочке, можно полить немного свежим апельсиновым соком с мякотью. Посыпаем орехами- кешью, жареный фундук. Украшаем кокосовой стружкой 😍идеальный завтрак экоголика готов 💪
Не пробовала ещё такой штуки как смузи Боул, будет тарелка, будем и пробовать делать)))
овсяные хлопья - 1/2 стакана +банан, несколько ложек черники, киви, 1 ст,л семян льна, 1 ст молока
Для меня идеально, когда в составе ягоды и фрукты, только без орехов (не люблю орехи ни где, кроме шоколада), ещё добавляю кэроб и немного финикового сиропа (уж такая я сладкоежка, не хватает сладостей фруктов 😁) и получается ням ням!
1 банан
горсть черной смородины
1 ст. кефира
1 ст.л. кокосовой стружки
кедровые орешки или тыквенные семечки
Нежный персиковый смузи в тарелке
Ингредиенты:
- 4 персика,
- 1 банан,
- 120 мл апельсинового сока.
Для начинки:
- ягоды ежевики и черники,
- горсть грецких орехов,
- 1 столовая ложка семян льна,
- 1 столовая ложка меда.
Смешай в блендере все ингредиенты смузи до кашеобразного состояния. Перелей в тарелку. В качестве наполнителей используй ежевику, чернику, грецкие орехи, семена льна. Сверху полей небольшим количеством меда.
👌Мой идеальный смузи боул на завтрак🍽
- 2 банана
- 1 стакан черешни
- 1 стакан кефира
- ½ стакана овсяных хлопьев
- Орешки, семечки, кокосовая стружка для украшения
Все делается просто и быстро.
- Полтора банана сложить в чашу блендера, оставить половину для украшения.
- У черешни удалить косточки, оставить пару ягод для украшения, остальные добавить в блендер.
- Добавить в блендер кефир и овсяные хлопья. Все перемешать до однородной текстуры.
- Разложить получившуюся смесь по тарелкам. Нарезать оставшуюся половину банана кружочками. Украсить смузи кусочками фруктов, орешками, семечками.
Приготовьте и вы, это очень вкусно, сытно и полезно👍
О, слюнки потекли от такого количества вкусняшек в комментариях
Для меня лично нет идеального смузи-боул, так как ровным счётом люблю и фрукты и ягоды и орехи... чем больше, тем лучше) с шоколадом впридачу)
Гранола,, кефир или греческий йогурт, орешки, семена чиа, шоколадная или кокосовая стружка. Просто мяу))
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с бананом, манго, черникой и земляникой, украшенный орешками (грецкий, пекан и кешью) и инжиром
банан, киви, немного клубники, жидкии йогурт и посыпать орешками))
Этим летом попробовала смешать банан и клюкву) очень понравилось) такой классный и свежий с кислинкой)
Самый простой и вкусный для меня ягодный смузи. Подходят любые ягоды, отличный вкус с бодрящей кислинкой ))
Люблю в фруктовый йогурт (лучше черничный) покидать овсянки и орешков
Шоколадно-мятный смузи-боул
(на 2 больших порции):
4 замороженных банана
1 авокадо
2 ст. л. натурального сырого какао
2 ст. л. натуральной кешью-пасты
5–10 листочков замороженной мяты (добавляем по вкусу)
семена одного стручка ванили
Топинги:
1 ст. л. колотых какао-бобов
1 ст. л. натуральной сушёной клюквы
А мой любимый смузи боул с шоколадом, клубникой и кокосовым молоком, ммм)))
Мой идеальный смузи-боул - это апельсиновый фреш с мятным сиропом
У меня любимый смузи-боул это замороженный банан, малина, вишня, немного овсянки и кедровый орех.
Мой идеальный смузи бол:банан, клубника, и ряженка с семенами чиа и конечно грецких орехов!Сверху можно положить пророщенный маш!😍😍😍
Не пробовала смузи-боул))) а вообще люблю любые сочетания фруктов) а вот добавлять туда йогурт или молоко не люблю. Поэтому в такой пиалке я бы ела с удовольствием фруктовый салатик😍
Мне нравится арбуз+ киви+ банан+ классический йогурт и немного замореженных льняных семечек 😋
Привет! Мой идеальный смузи-боул это: пророщеная зелёная гречка, немного грецких орехов, сезонные ягоды (особенно вкусно с черникой ммм), миндальное молоко и виноградный сахар для сладости). Обожаю
Я ещё ни разу не пробовала смузи-боул, поэтому про идеальный не отвечу а вообще, мне нравится сочетание клубники и банана
Апельсин+шпинат+банан замороженный+замороженная черная смородина и малина+чиа+киви+мед+кокосовая стружка
Замороженный банан, некатарин, груша, любые ягоды и пару горстей домашней гранолы
79
12
83