Диана: Овсяная каша быстро, просто, сытно, вкусно

Такой завтрак очень вкусный и сытный, и это при том, что я изюм не очень люблю, а тут прям, действительно, мне было вкусно, хоть и (как всегда) сладко (ниже объясню почему).

Молочная овсяная каша с изюмом и инжиром Bionova.

С латте в тандеме было безумно вкусно, как будто я скушала не кашу, а наслаждалась десертом к чаю.

• Длительное чувство насыщения - источник белка, пищевых волокон и медленных углеводов.
• Высокое содержание пищевых волокон.
• Не содержит ГМО.
• 30% инулина от средней суточной потребности в одной порции.

Калорийность в одной порции (40 гр) - 130 ккал.

Белки - 4,6 г

Жиры - 1,9 г

Углеводы - 23,8 г

Состав:  хлопья овсяные, фруктоза, молоко сухое обезжиренное, изюм, инжир сушеный, инулин, отруби овсяные, соль, ароматизатор натуральный. Продукт может содержать незначительное количество орехов, арахиса, продуктов переработки мои, яиц.

Состав, конечно, не идеальный. Я не люблю фруктозу и всякие ароматизаторы в зож-продуктах, но увы, почему-то все принято подслащивать у всех брендов, каша была бы ещё вкуснее без подсластителя. Я кушаю овсяные кашу, просто заваривая её хлопья в кипятке, добавляю туда ягоды и яблоки и никаких подсластителей - и это безумно вкусно получается тоже, но при этом все натуральное, и да, фруктоза хоть и там тоже есть, но природного происхождения, которая и так содержится и в яблоках, и в инжире, и в изюме, и тд.

Так что добавление дополниьельно фруктозы в составы меня напрягает и отталкивает, но почему-то это какая-то неизбежность, наверно, производителю думают, что без подсластителя никто каши есть не будет

Приготовление простое и быстрое:

1. Содержимое пакета высыпать в емкость.
2. Залить 100-120 мл горячей воды или молока. 
3. Перемешать.
4. Накрыть крышкой и дать настояться 2-3 минуты.

У Bionova большой выбор разных вкусняшек, в том числе и каш, обязательно попробуйте продукцию этого бренда.

Мой рекомендасьон