cosmo_real: Смесь Bionova «С чечевицей, кус-кусом и киноа». Быстрый и очень вкусный супчик!

Приветствую, друзья!

Я обожаю супы и обожаю их готовить. Причем длительный процесс приготовления нисколько меня не утомляет, наоборот, доставляет удовольствие. Ведь в итоге получится вкусный супчик Готовые варианты супов не покупаю, но после знакомства со смесью Bionova, уверена, новинка, о которой я сегодня расскажу, будет частенько появляться в моем рационе. И не только эта новинка, но и смеси с другими вкусами.

Сегодня расскажу вам о смеси Bionova "С чечевицей, кус-кусом и киноа". Сразу хочу выразить благодарность бренду за то, что учли абсолютно все мои пожелания и прислали продукты с теми вкусами, которые хотелось попробовать

Из всего супового разнообразия я выбрала именно Чечевица + кус-кус + киноа, поскольку люблю каждый из указанных видов по отдельности. Нравится их вкус и, безусловно, огромная польза.

• Чечевица содержит большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровья кожи и волос, иммунитет.
• Кус-кус дает энергию, улучшает работу кишечника и помогает при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Содержится много селена, белка, калия. Клетчатка, содержащаяся в составе, помогает чувствовать сытость и предотвращает приступы голода.
• Киноа оказывает благотворное воздействие на сердце и сосудистую систему, поскольку за счет наличия магния снимает в сосудах напряжение. Говорят даже, что люди, страдающие от мигреней, включив киноа в рацион, смогут избавиться от болей насовсем.

Смесь выпускается в красивой, яркой и плотной упаковке. Масса составляет 250 гр.

Упаковка содержит подробную информацию. Очень удобно, ведь не нужно дополнительно заходить в интернет и читать рекомендации на официальном сайте Способы применения, а их два, подробно написаны на упаковке.

Смесь подходит для диет:

• высокобелковой,
• низкокалорийной,
• низкожировой,
• растительной.

Открыв упаковку, я сразу почувствовала вкуснейший аромат смеси Насыщенный и при этом чувствуется, что натуральный без каких-то вредных добавок.

Состав: чечевица красная, кус-кус пшеничный, киноя белая, овощная смесь (лук репка, морковь, паприка красная, укроп, петрушка, лук-порей, пастернак корень), свекла сушеная дробленая, лук жаренный, чеснок сушеный дробленый, перец черный молотый.

Не содержит сою, консервантов, красителей, ГМО, глутамата.

Пищевая ценность в 100 г:

• Белки: 18,5 г
• Жиры; 3,1 г
• Углеводы: 62,3 г

Энергетическая ценность: 366,7 ккал. Пищевые волокна: 7,6 г

Классно, что смесь можно приготовить несколькими способами. Я видимо очень сильно хотела ее попробовать, что позабыла изначальную свою задумку: половину пакетика использовать на суп, а вторую часть - для гарнира  Вся смесь улетела в суп.

Способ приготовления супа

В кипящую воду или бульон (2-2,2 л) высыпать содержимое упаковки, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 10 минут под крышкой. Добавить по вкусу соль, специи, растительное масло. 

Способ приготовления гарнира или основного блюда

Смесь высыпать в кастрюлю или глубокую сковороду, налить 500 мл (2,5 стакана) воды, довести до кипения и тушить на медленном огне 10-15 минут. Предварительно смесь можно обжарить в течение нескольких минут на растительном масле. Добавить по вкусу соль, специи.

Мои впечатления

Как вы знаете, я люблю экспериментировать с рецептами. Люблю придумывать и совершенствовать блюда, но в этот раз решила не изобретать велосипед. Просто приготовила суп по рецепту Bionova с минимальными корректировками.

• На 250 гр мне показалось, что 2-2,2 л воды будет маловато. Может получиться каша, а я хотела в итоге получить суп. Поэтому воды добавила чуть больше. Примерно 2,5 л.
• Варила просто на воде, решила обойтись без бульона.
• Добавлять привычные ингредиенты в виде картошки и зелени (укроп + петрушка) тоже не стала. Картошка, на мой взгляд, здесь вообще не нужна. Супчик и без того получается сытный.
• Варила на несколько минут дольше, чем указано в рецепте, чтобы суп получился наваристый и все бобовые успели хорошо размякнуть.

• Добавила соль, а перец муж себе добавил уже в тарелку по вкусу.
• Порционно в тарелку добавила еще немного масла Гхи. В другой день попробовала добавить сливочное масло. Оба варианта вкусные, но с маслом Гхи все-таки мне вкуснее.

Такой вот получился ленивый/быстрый и нереально вкусный супчик Мне нравится, как в нем гармонично сочетаются бобовые и специи. Идеально для меня! Я не ем острое и приправы мне нравятся далеко не все. Однако, здесь же идеальный вкусовой баланс для меня. Суп не острый, но со своей отличительной изюминкой.

Самое главное, что муж остался доволен Сразу спросил (еще пока мы наслаждались супом), сколько стоит и сказал, что надо купить несколько упаковок. Я с ним согласна. Мы съели по приличной тарелке супа и совсем не хотелось останавливаться, но увлекаться, конечно, не стали.

Смесь Bionova "С чечевицей, кус-кусом и киноа" - классная и очень вкусная смесь, которая с легкостью впишется в рацион правильного питания. И даже если вы не на ПП, на мой взгляд, такую вкуснятину вы тоже оцените по достоинству. При желании можно приготовить суп, а можно и гарнир во главе с чечевицей, натуральными овощами и пряностями. Даже особо фантазировать не надо

Приготовление займет совсем немного времени, а в результате вы получите вкусное, полезное, сбалансированное и питательное блюдо для всей семьи. В общем, рекомендую от всей души Очень хотелось бы, чтобы в ближайших магазинах смеси Bionova появились в продаже, а то только гранола есть.

Стоимость на официальном сайте - 240 рублей. На маркетплейсах пока не видела эту новинку. Надеюсь, появится, но по такой же адекватной стоимости. Хотя я уже собрала корзину вкусняшек на официальном сайте  И, наверное, не буду ждать, пока смесь появится на маркетплейсах.

Всех благодарю за прочтение и желаю приятного аппетита!