Отращиваем длинные здоровые волосы: советы от человека бывалого.

Об авторе
Тип волос:
Жирная, чувствительная кожа головы, сухие кончики
Тип кожи:
Комбинированная кожа, склонная к жирности

Пост

Оценка товара:
873 9 5

Доброго времени суток! Отращиваем длинные здоровые волосы: советы от человека бывалого.

В этом посте я хочу поделиться своей историей о том, как я убила свои волосы несколько раз, чтобы в последствие отрастить здоровую шевелюру.

Итак, начать стоит с того, что мои волосы пережили многое. Я стриглась от простенького каре до стрижки "под мальчика", красилась хной, басмой, осветлялась дешёвым порошком и тонировала концы в безумные цвета вроде ярко-розового и кислотно-жёлтого. Когда после этих экспериментов я начала отращивать натуральный цвет и нормальную длину, я перепробовала все возможные методы, начиная дорогостоящими средствами и заканчивая "бабушкиными рецептами". В результате я пришла к двум простым выводам:

  1. НЕЛЬЗЯ восстановить уже повреждённые волосы.
  2. НЕЛЬЗЯ заставить волосы расти быстрее.

Сколько бы Вы не мазали маски и масла на волосы (вне зависимости от стоимости), эффект на повреждённом волосе будет временным. Нельзя "запаять" секущиеся кончики или заполнить (опять же, разве что на время) пористый сухой волос. Рост волос регулируется гормональной системой, он заложен генетически. Максимум, что Вы можете сделать - увеличить кровообращение с помощью массажа кожи головы или жгучих масок с горчицей, перцем, луком и т.д. (они, кстати, могут вызвать сильное раздражение, зуд, аллергию), но результат вряд ли будет особо заметен (рост ускорится на 1-2 мм в месяц).

Всё начинается изнутри

Не открою Америку, если скажу, что невозможно отрастить конскую гриву, ведя нездоровый образ жизни. Вы наверняка уже много знаете про сбалансированное питание, норму воды, спорт и режим дня (про него, особенно про сон, нельзя забывать). Я не буду писать банальные советы о норме калорий и БЖУ, этого в интернете достаточно.

Лишь обращу Ваше внимание на то, что нужно контролировать потребление витаминов и минералов. Рекомендую Вам сдать анализ крови и обратиться к хорошему эндокринологу.

Также отмечу, что продукты и витамины нужно правильно сочетать, чтобы они максимально усваивались. Прилагаю Вам таблички сочетаемости, повесьте себе на холодильник и питайтесь правильно.

Отращиваем длинные здоровые волосы: советы от человека бывалого.

Отращиваем длинные здоровые волосы: советы от человека бывалого.

ТОП богатых витаминами и минералами продуктов:

~ печень

~ морепродукты

~ яйца

Выбор расчёски

Я испробовала многое и пришла к выводу, что лучший выбор - расчёски с натуральной щетиной и без жёстких зубчиков. Особенно меня впечатлила расчёска от Фёрстерс с щетиной дикого кабана, заказывала на Озоне. Расчёски с натуральной щетиной позволяют бережно распутывать волосы, придают им здоровый блеск.

Парочка советов:

1. Расчёсывайте волосы минимум два раза в день: с утра и перед сном. Лучше делать это по мере запутывания, особенно если Вы носите распущенные волосы.

2. Мойте расчёску. Многие пренебрегают этим советом, однако в недрах Вашей расчёски размножаются бактерии и скапливается грязь. Это может затруднять расчёсывание, загрязнять волосы, провоцировать раздражение кожи головы, что в последствие может замедлить рост волос.

3. Начинайте расчёсывать волосы с кончиков, медленно продвигаясь к корням. Вы сами заметите, как облегчите себе жизнь с помощью этого способа.

Шампунь, бальзам, маска

  1. Можно приобрести два шампуня - для кожи головы и для длины, чтобы не пересушивать последнюю, но лучше наносить шампунь только на корни волос. Я очень рекомендую шампуни Schoenenberger. Они имеют европейские сертификаты, а основу составляют свежевыжатые соки. В ассортименте очень легко ориентироваться и подбирать продукт по типу волос. У меня жирная кожа головы, поэтому мои фавориты - шампунь с гранатом для ежедневного применения и шампунь с вербеной и мелиссой для гармонизации состояния кожи. Также мне понравился шампунь Bioturm против жирной перхоти. С проблемой перхоти я столкнулась и успешно с ней справилась, благодаря питания и этого шампуня. А вообще подбирайте шампунь по типу своих волос и проблем, если таковые имеются. Также отмечу, что не стоит пользоваться очень долго одним и тем же продуктом. Чередуйте несколько любимых средств, чтобы волосы не привыкали, и результат сохранялся дольше.
  2. Бальзам необходим, чтобы запечатать чешуйки волос, раскрывшиеся после применения шампуня. Мне очень понравился бальзам с маслом брокколи от Спивакъ и кондиционер с хвощом от Biocosma. Наносить бальзам следует каждый раз, когда моете голову, только на длину (т.е. не наносить на корни).
  3. У меня несколько масок. Я использую их, ориентируясь на состояние волос в текущий момент. Маски делятся на четыре основных типа: увлажняющие, укрепляющие, восстанавливающие, питательные. Я использую два из них: увлажняющие и питательные. Сейчас пользуюсь питательной маской с морошкой от Dr. Konopka`s и маской "Японский чайный сад" от Ecocraft (она увлажняющая). Маску стоит использовать не более (!) 1-2 раз в неделю.

Несмываемый уход

На кончики волос, особенно на сухие стоит наносить масло. В магазинах Вы можете отыскать бесчисленное количество целых комплексов масел (весьма неплох за свои деньги облепиховый комплекс от Natura Siberica, имеет приятный запах, заметно увлажняет кончики и не утяжеляет волосы). Можно применять чистые масла. Для волос прекрасно подойдёт масло семян брокколи ("натуральный силикон"), масло арганы, кокосовое масло, масло какао, масло макадамии, масло жожоба, масло ши, масло манго и т.д. Масло стоит подбирать по типу волос.

Если Вы являетесь обладательницей тонких и/или вьющихся волос, вероятно, Вы сталкиваетесь с проблемой спутанных волос. Существует множество спреев-кондиционеров, облегчающих расчёсывание. Лучше их приобрести, чтобы поменьше травмировать волосы.

Эмульсии для волос - вещь великолепная, настоящий must have. Придают волосам мгновенно ухоженный вид, питают и увлажняют, не утяжеляя при этом волосы. Мой единственный фаворит - эмульсия от Schoenenberger. Травянистый аромат, лёгкая текстура, приличный объём и экономичный расход.

Кстати о Schoenenberger. Недавно открыла для себя тоник для кожи головы. Не знаю, есть ли что-то подобное у других брендов. В случае с этим результат меня пока радует. Контролирует мою жирную кожу, гармонизирует её состояние, при чём корни волос не "грязнятся", причёска выглядит свежей после применения.

Бессмертные советы

  1. Сведите к минимуму использование фена, плоек, утюжков и т.п.
  2. При использовании нагревающих укладочных устройств используйте термозащиту.
  3. Зимой носите шапку, заправляйте под неё волосы.
  4. Мойте волосы по мере загрязнения. Не пытайтесь "приучить" волосы к более редкому мытью и не мойте голову каждый день, если видите, что волосы чистые.
  5. Существует заблуждение, что волосы нужно мыть практически ледяной водой. Это не так. Голову нужно мыть водой КОМФОРТНОЙ температуры.
  6. Не заплетайте слишком высокие и тугие причёски.
  7. Голову стоит мыть держа голову прямо, а не наклонившись вперёд (многие очень любят так делать).
  8. Не расчёсывайте мокрые волосы! Аккуратно отожмите их, не скучивая, промакните полотенцем и ждите до полного высыхания.
  9. На ночь волосы лучше распускать или заплетать в не тугую косу.

Пост полезен?
Поделитесь:
Вконтакте Одноклассники

Написать комментарий:

Комментарии (8)

KV 26 июня 2019 00:57:22

Очень интересный и полезный пост Согласна, почти со всем Но все же немного помочь отрастанию волос возможно (минимально))))) , и подлечить структуру можно - хотя сеченные концы надо под нож - что бы дальше не махрились и вид не портили!)

Кстати, тоники есть у Шоколатте - это точно)

Анастасия Османова 25 июня 2019 21:44:40

Очень хороший пост получился! Тоже планирую написать пост о своем уходе за волосами.  

У вас очень много работающих рекомендаций, не совсем согласна только с тем, что нельзя заставить волосы расти быстрее. Очень многие маски, которые борятся с выпадением или направлены на укрепление корней волос, стимулируют и рост волос. У меня от 48 маски Сатива за 10 дней волосы на 1 см выросли. 

Было бы здорово, если бы вы вставили в отзыв фотографии своих волос. С такими советами вам наверня-ка есть, что показать! 

mamaShury 25 июня 2019 18:50:31

Очень интересный пост!

Катерина 25 июня 2019 18:04:14

Вообще-то вариант приучить волосы к более редкому мытью может работать. Я благодаря этому мою голову раз в 2-3 дня сейчас, а не ежедневно, как еще года 1,5 назад. Т.е. уменьшить жирность удалось таким образом. По рекомендации спеца, а не из самодеятельности. 

Лаура Аликова 25 июня 2019 16:03:13

Хороший пост)

Sommarvinden 25 июня 2019 15:26:51

Правильно, или волосы растут, или не растут, тут уж важно не портить те, что уже выросли...

Мария 25 июня 2019 12:05:59

Отличный пост

Наталья 25 июня 2019 11:38:28

Я вот три месяца волосы пыталась заставить расти быстрее,что из этого вышло скоро напишу))