Фигура мечты к лету. Промежуточный отчет
310 
43 
Дата:
Привет!
Пришло время публиковать промежуточный отчет в марафоне Фигура мечты к лету. Публикации, относящиеся к теме, можно посмотреть по этой ссылке.
На начало марафона замеры были следующими:
Объем грудной клетки 94 см
Талия 92 см
Бедра 109 см
Окружность бедра в самой широкой части 61 см
Вес 83 кг.
На сегодняшний день эти параметры почти не изменились, добавился только объем в бедрах и стало 111 см (+2 см). Почему так - объясню.
В начале марта делала промежуточные замеры, и результат меня порадовал: объем грудной клетки уменьшился, также ушли сантиметры на талии и животе. Объемы ниже сохранялись, что меня устраивало. Я воодушевилась, но вскоре заболела и пропустила две недели занятий фитнесом 
"Результат" не заставил себя ждать: бока вернулись. Хочу отметить, что первоначальные успехи достигнуты были только спортивными занятиями, в еде я особо не ограничивалась. Во второй половине марта успела сходить на занятия четыре раза, ближайшую рабочую неделю фитнес-клуб закрыт, и как буду ходить в дальнейшем - неясно (из-за повсеместных карантинов). Что и говорить, я расстроена сложившимися обстоятельствами...
Ладно... Смотрим фото. Слева снимки от 10 февраля, справа от 26 марта. Разницу узреть сложно, но я ее вижу. Удалось добиться некого тонуса (это субъективные ощущения) - всё же занятия пошли на пользу.
Изменения минимальны, сантиметровой лентой их сложно измерить 
На занятия хожу с удовольствием, хоть приходится порой очень туго - в основном посещаю сеансы на растяжку. Скучаю по отягощениям (занималась до беременности), ведь они давали заметные и реальные результаты.
Несмотря на то, что полмесяца не занималась, прогресс в растяжке всё же есть.
3 февраля.
23 марта. Кирпичики уже не нужны. До идеала далеко, но и это достигнуто непосильным трудом 
Если со спортом не будет складываться, придется ограничиваться в еде, активней применять щетки-скрабы, больше ходить пешком.
В данный момент моими помощниками в марафоне выступают кофейный скраб и массажная щетка от SmoRodina.
Комментарии (43)
Молодец! Я вообще не гибкая абсолютно, даже кирпичики, боюсь, не помогут
Татьяна Фёдорова, спасибо 
Очень хороший результат за такой короткий срок! На последней фотографии очень довольное лицо - видно, что ты гордишься своими результатами! 
Анастасия Османова , спасибо! Ага, смеюсь, потому что есть риск упасть Фото-ла тренер и очень радовалась результату в сравнении с предыдущими фото)
Oliko Volodina, спасибо! 
Да уж,я бы сейчас на тренажеры пошла...дома в душной квартире я не хочу заниматься,никак себя не заставлю(
Насть,ты кремень! 
Удачи тебе) я тоже наверное, начну качать пресс и попу) 
Насть, а я вижу твой тот самый тонус И растяжка явно прогрессирует 
Да, со спортом теперь трабл - у меня тоже все планы - коту под хвост
А у нас и парки закрыты - даже пешком не разбежишься(
KV, спасибо!
У меня есть возможность пеших прогулок - живем у реки. С ребенком можно по часу и дольше гулять, проблема в скорости. Он-то быстро идет, а для меня такой нагрузки недостаточно 
Kuzochka, я пока дома, совсем
Kuzochka, честно, за 5 дней, только раз сделала - эх не мое это 
Отличная растяжка, Насть, спина даже распрямилась
Растяжка прям прогрессирует, класс!!! Результаты незначительные в фигуре, но все же есть 
Evga304, спасибо за наблюдательность 
На первом фото результат заметен
У меня минус 3 кг) Без спорта, только определённые ограничения в еде)
Алия, спасибо! Я прошлый раз по такому же принципу скинула. В холодное время сложно в еде ограничиваться
FominaOlesya, спасибо!
Настя, ты молодец!! 
Маленькие результаты - это тоже победы и большие шаги вперед! 
Я тоже вижу результат Особенно на фото в профиль
Настя, ты молодец! Жаль, что фитнес клубы сейчас недоступны. Теперь всё на дому делаем
Настя, растяжка просто супер
Я ещё не замерялась Растяжка хороша!
Результат заметен!