gulkin: Отруби ржаные ТМ "ОГО!"
Отзыв
Всем привет!! Решила я прочистить свой кишечник и прибегла к помощи отрубей. Решила далеко не ходить и купила в супермаркете отруби ржаные широкораспространенной торговой марки "ОГО!"
Состав: отруби ржаные расфасованные, правда место на упаковке о составе я случайно отрезала
Масса продукта 150 грамм, покупала за 18 рублей- в принципе недорого.
Отруби содержат в себе грубые волокна, которые способствуют выведению шлаков и токсинов из кишечника. А здоровый кишечник- это здоровый обмен веществ и здоровая кожа. Именно с целью "прочиститься" я прибегла к помощи отрубей.
Отруби рассыпчатые
- В рекомендациях производителя было указано, что суточная норма потребления 30-50 гр(5-6 ст.ложек), НО я принимала 5 чайных ложек, то есть и того меньше.
- Дальше требуется запивать достаточным количеством воды или сока- я в свою очередь в сутки употребляю минимум 1,5 литра воды- то есть сказать что мало воды после отрубей в моем организме сказать не поворачивается язык.
Принимала отруби за 30 минут до еды , запивала своей "суточной нормой воды". Курс приема - 30 дней.
Итак, в результате не могу сказать, что кишечник мой прочистился ( ни до, ни после приема не делала УЗИ ), ЗАТО испытала все трудности со стулом( извините за подробности ). Если предположить, что это возникло из-за недостаточного питья, то колько же воды нужно пить с этими отрубями? 3-4 литра?? Просто хочу предостеречь девушек, если у Вас хронические заболевания ЖКТ, то к отрубям только через врача-гастроэнтеролога . Как только прекратила их употребления- проблемы разрешились сами собой.
Мне к сожалению данные отруби не подошли.Не советую.
Надеюсь мой отзыв будет Вам полезен))