Промежуточные результаты.

Об авторе
Тип волос:
Нормальные, тонкие.
Тип кожи:
Склонна к жирности

Пост

Оценка товара:
319 27 15
Дата: 30.03.2020

Привет, друзья! Промежуточные результаты.

Вот и настала пора подводить промежуточные итоги нашего марафона "Фигура мечты к лету" Промежуточные результаты.

Промежуточные результаты.

Позади почти 1,5 месяца моих попыток ввести полезные привычки, касающиеся физической активности и пищевого поведения Промежуточные результаты.

Напомню, что цели на марафон я ставила себе такие: 

  1. Ежедневная зарядка. На деле же, мне в лучшем случае удавалось делать её 4 раза в неделю.Чаще: 2-3...
  2. Введение в рацион полезной замены шоколадкам/печенюшкам и пр. Кушать больше свежих овощей и фруктов.  50/50. Были идеальные по этому пункту дни, а был и откровенный лютый жор. Не обошлось без сытых и обильных семейных застолий, которыми мы традиционно отмечаем 23 февраля и 8 марта Промежуточные результаты. Масленица, опять-таки... Я не оправдываюсь, а честно признаюсь в собственном бессилии перед любимыми вкусными блюдами Промежуточные результаты.
  3. Введение в уход за телом процедур , направленных на повышение упругости и подтягивание кожи. Это единственный пункт, который мной был выполнен по максимуму. Благодаря щетке для сухого массажа и кофейному скрабу SmoRodina я исправно, 2 раза в неделю, применяла их.

Но мы ведь все знаем, что одним уходом, на фоне низкой физической активности и поедания всего подряд, заметных положительных результатов не добиться Промежуточные результаты.

Фоточки...

Промежуточные результаты.

Промежуточные результаты.

Промежуточные результаты.

+ 2 см в талии, + 2 см в бёдрах...

Моей целью не было снижение веса, но общий промежуточный результат, по моей собственной оценке - фиговенький.. Промежуточные результаты.

Впереди ещё два месяца марафона. Я твёрдо намерена изменить свои действия в его рамках. 

Уверена, что всё у меня в итоге будет ОК! Промежуточные результаты.

Желаю вам только приятных эмоций и достижения поставленных целей! Промежуточные результаты.

Берегите себя!  Промежуточные результаты.

Пост полезен?
Поделитесь:
Вконтакте Одноклассники

Написать комментарий:

Комментарии (27)

Анастасия Османова 3 апреля 2020 23:37:17

Иногда цифры говорят одно, а вживую это смотрится намного лучше! 

Я вот тоже не вижу прибавку в весе,но заметила плоский живот и подтянутую попу! Как будто ты все это время качала пресс и ягодицы.

Анна Зейлер 3 апреля 2020 23:41:56

Спасибо, Насть! Сначала расстроилась от этого плюса на см-ленте, а после комментов присмотрелась и поняла, что визуально-то все не плохо стало 

Evga304 1 апреля 2020 11:06:50

Живот и попа поменялись в лучшую сторону! 

Анна Зейлер 1 апреля 2020 11:25:19

Спасибо, Жень!

mamaShury 30 марта 2020 23:33:11

а мне нравится результат! 

Анна Зейлер 31 марта 2020 00:52:24

mamaShury, 

Sommarvinden 30 марта 2020 21:01:43

А всё-таки в районе пузца выглядит лучше теперь. Будто он плоский стал или так осанка влияет, но в любом случае положительное изменение!

Анна Зейлер 30 марта 2020 21:29:29

Sommarvinden, спасибо

Stucha 30 марта 2020 15:30:45

Сейчас бы прогулки долгие подключить, а время не то(( но осанка стала лучше! 

Анна Зейлер 30 марта 2020 15:59:00

Stucha, ой, и не говори , дома лучше 

Tatyust 30 марта 2020 14:55:20

 мне кажется, тут все в верном направлении идет)

Анна Зейлер 30 марта 2020 14:58:40

Tatyust, ох, спасибо Буду работать над привычками.

Ольга Снеткова 30 марта 2020 14:33:31

Не, ну странно,что + 2 см. На фото в профиль явно видны улучшения. Мне кажется, животик меньше, а попа более подтянутая 

Анна Зейлер 30 марта 2020 14:57:49

Ольга, сзади хорошо видно,что талия раздалась, живот может гулять от еды Попа, скорее всего за счет округлости и показала плюс...

Ольга Снеткова 30 марта 2020 15:13:30

Анна Зейлер, Ань, ну тогда лучше плюс, чем минус  Я люблю округлые попы

MoonLyly 30 марта 2020 14:07:56

Я тоже вижу, что живот подтянулся. Ты на верном пути!

Анна Зейлер 30 марта 2020 14:10:56

MoonLyly, спасибо!

Pink_panda 30 марта 2020 14:06:07

Зато попа стала кругленькая

Анна Зейлер 30 марта 2020 14:11:57

Pink_panda, видно же, да? Не шире, а круглее?

Pink_panda 30 марта 2020 14:14:08

Анна Зейлер, на фото в профиль она именно округлилась) 

Анна Зейлер 30 марта 2020 14:15:50
Pink_panda,
FominaOlesya 30 марта 2020 13:43:09

Ох уж эти семейные застолья, тут нужна адская сила воли!

Понимаю, что нам всем хочется идеала, но ты и сейчас отлично выглядишь

Анна Зейлер 30 марта 2020 13:50:23

FominaOlesya, спасибо Собраться семьей мы очень любим,не так часто это получается

j_612 30 марта 2020 13:40:01

Ничего не фиговенький, результат есть, по талии видно!

Анна Зейлер 30 марта 2020 13:48:48

j_612,видно,что шире стала

Анна Зейлер 30 марта 2020 13:35:20

Сдулся немного-не зря его скрабом и под плёнку,наверное!

Kuzochka 30 марта 2020 13:30:04

А пузик подтянулся