"Битва титанов". Мой финальный отчет. Итоги.
Привет
всем экоголикам!
Вот
и подошло уже время финального поста и
подведения итогов марафона «Битва
титанов»!
Не
все запланированое у меня получилось
за эти 4 месяца... но все же результат
радует!
Первый месяц я очень старалась и сильно ограничивала себя в питании, плюс было больше времени на физнагрузку. Видимо за счет этого первый месяц был более продуктивным из всех. Затем я чуток расслабилась, стала позволять себе некоторые вольности в питании . Поразило, что при этом я также продолжала худеть, но не так интенсивно. Ну а последние месяцы процесс практически застопарился... За август удалось распрощаться только с 700 граммами веса ...
На конец августа я пришла с такими результатами:
Рост:
166 см
Вес:
было 78 кг / стало 72,300кг.
Обхват груди: было 105 см / стало 98 см
Обхват талии: было 84 см / стало 78 см
Обхват бедер: было 105 см / стало 99 см.
Обхват
ноги в самом широком месте: было 62 см /
стало 57 см
В
итоге мне удалось похудеть на 5,7 кг.
Ну
что же, я не смогла похудеть на желаемые
15 кг... Значит буду продолжать свой
марафон за рамками «Битвы Титанов»,
пока не добьюсь желаемого . Очень надеюсь,
что к концу года скину хотя бы еще 5 кг.
А вообще думаю, что когда добьюсь
желаемого, напишу об этом отдельный
пост... но наверно это будет еще не скоро .
Такой
результат меня все равно радует, хоть
процесс идет медленно, но я не мучаю
себя голодовками и не истязаю физнагрузками.
Ну а теперь фото . Фото сделаны в конце апреля и в конце августа.
На
конец апреля было так:
На
конец августа было так:
И
сравнительные коллажи. С лева «до», с
права «после» :
Вобщем есть еще куда стремиться
Хочется сказать ОГРОМНОЕ спасибо нашему инициатору, организатору и идейному вдохновителю, Насте! Не знаю получилось бы у меня в одиночку получить хотя бы такие результаты ... Спасибо, Настя, что собрала нас вместе!!!
И конечно не могу не сказать отдельного СПАСИБА Алене, создадельнице бренда Udumbara, за предоставленных абсолютно бесплатно помошников!!! Благодаря им процесс похудания проходил с большим удовольствием и сейчас у меня замечательная кожа!
Спасибо всем, кто следил за марафоном «Битва титанов» и поддерживал нас –это очень ценно!!!