11 Августа 2013 1 0

Использование эфирных масел

Использование эфирных масел

Еще в древности ароматические масла и смолы использовались в ритуальных и косметических целях, а также в кулинарных рецептах. Получать эфирное масло путем перегонки растительного сырья умели китайцы, египтяне и жители Вавилона. Впервые египтяне начали применять масла кедра и мирры при мумифицировании, с целью предотвратить гниение.

Древние римляне и греки часто добавляли благовония в воду, принимая ванны. Кроме того, есть свидетельства использования эфирных масел в качестве лекарственных средств (в частности, для заживления ран во время сражений).

С течением времени популярность эфирных масел то росла, то уменьшалась. Это зависело от развития производства, применяемых технологий, уровня медицины и торговли. Известный арабский врач Авиценна изобрел способ получать чистейшие эфирные масла, усовершенствовав процесс перегонки растительного сырья. Другой медицинский первооткрыватель, швейцарский врач Парацельс изучал использование эфирных масел в качестве альтернативы лекарственным препаратам. На Западе широкое распространение аромамасла получили после крестовых походов. Они составляли неотъемлемую часть европейской медицины наряду с травами вплоть до 19 столетия – эры научной химии и синтетических лекарств.

После того, как роль в медицине постепенно сошла на нет, использование эфирных масел стало популярным в области косметологии и кулинарии. В конце 20-х годов прошлого столетия химик Рене-Морис Гаттефоссе (Франция) занимался разработкой косметических средств на натуральной основе. В ходе одного из своих экспериментов ученый сильно обжег руку и, повинуясь внезапному импульсу, опустил руку в емкость с эфирным маслом лаванды. Вещество проявило поистине удивительные свойства: рука быстро зажила, причем все обошлось без пузырей и сильной боли. Этот случай возродил интерес к использованию эфирных масел как во Франции, так и в Великобритании, Италии и других европейских странах. Сегодня тысячи практикующих врачей и косметологов применяют аромамасла в своей деятельности.

По сути, эфирное масло – это сильно концентрированный экстракт из цветков, листьев или корней растения, обладающий специфическим запахом. Эфирное масло имеет не такую жирную и маслянистую текстуру, как обычное растительное. Оно быстрее испаряется с поверхности кожи, оставляя после себя превосходный натуральный аромат.

Использование эфирных масел: внутреннее применение

Дозировка эфирного масла не должна превышать 1-3 капель. Продолжительность приема лучше ограничить 3-4 неделями. Проявите осторожность при использовании эфирных масел гвоздики, аниса, корицы, душицы, фенхеля, шалфея и мускатного ореха. Без опасений можно принимать масла лаванды, мяты и чайного дерева.

В чистом виде принимать внутрь эфирное масло специалисты не рекомендуют. Сделать это лучше одним из следующих способов.

  • Способ 1. Используйте растворитель. Добавьте нужное количество эфирного масла в ложку варенья или меда, капните его на сухофрукт или небольшой кусочек бисквита, смешайте с заправкой для салата
  • Способ 2. Попробуйте метод капсулирования. Маленький кусочек хлеба пропитайте эфирным маслом. Еще один кусочек разомните до тонкой пластинки. Заверните в нее пропитанную аромамаслом части и плотно заклейте. Принимайте как пилюли, запивая большим объемом воды
  • Способ 3. Изготовьте ароматизированный чай. В герметично закрывающуюся посуду капните 7-10 капель нужного вам эфирного масла, засыпьте сухой чай, плотно накройте крышкой и оставьте пропитаться на несколько дней. После этого заваривайте чай традиционным способом.

Использование эфирных масел: наружное применение

Использование эфирных масел наружно тоже можно осуществить несколькими способами:

  • В аромамедальонах. Капните несколько капель масла в медальон, и любимый аромат будет сопровождать вас в течение всего дня
  • В аромалампах. В специальную чашу залейте теплую воду, добавьте 5-7 капель эфирного масла и зажгите свечу. Благодаря постепенному нагреванию воды, воздух комнаты медленно наполнится приятным ароматом
  • Нанесение на энергетические точки вашего тела
  • Ароматические ванны. Эфирное масло можно добавлять непосредственно в наполненную ванну, предварительно растворив в небольшом количестве молока, сливок, меда или даже вина. Аромаванну принимайте не более 20 минут 3-4 раза в неделю
  • Холодные ингаляции. Нанесите несколько капель нужного эфирного масла на тканевый платок, салфетку или специальный аромакамень. Время такой ингаляции не должно превышать 10 минут
  • Паровые ванночки для кожи лица. Добавьте несколько капель эфирного масла в очень горячую воду. Закройте глаза, наклоните лицо над паром, накройте голову полотенцем и спокойно дышите в течение 7-10 минут. После ванночки сполосните кожу лица прохладной чистой водой.  
Статья полезена? 1 0
Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями:
FacebookВконтактеОдноклассники