Антицеллюлитный скраб для тела «Баса».

Девочки, сегодня я вам расскажу о самом классном для меня, антицеллюлитном, скрабе для тела! Тема для нас, актуальна во все времена года, но, в летний период – как никогда!

Это мой единственный скраб для тела, который я делаю на протяжении 2-3 лет и, не вижу конкурентов среди готовых, покупных средств (а было их у меня, очень много)!

Если я буду следить за питанием и, не употреблять различные кондитерские изделия (к этому понятию отношу все мучное и, конечно же, шоколад с конфетами тоже), а так же, ни есть после семи вечера (с учетом того, что лягу спать до 12-ти часов), то, я похудею, но, целлюлит все равно будет виден, несмотря на достаточное употребление воды и хорошие почки, которые ее выводят.

Первый результат, я отметила уже через месяц, и, он был очень заметный! Кожа стала ровнее, а какая появляется гладкость…!!! Кожа выглядит в тонусе, а эти целлюлитные бугорки, становятся заметными только мне!

При этом, активно спортом я не занимаюсь, просто, каждый день делаю стойку по 30 секунд в три подхода. Т.е., нужно вставь на полу в такую позу, как будто вы хотите отжаться, но при этом, руки мы кладем не на ладони, а, сгибаем их до когтя и кладем на пол. Спина прямая, попу никуда не выпячиваем. В такой позе нужно продержаться как можно больше, в идеале – минуту! Но, у меня получается только по 30 секунд. Эта поза, воздействует практически на все группы мышц (в т.ч. и живот). Можете побольше прочитать про нее в интернете. Я не люблю заниматься спортом, а это упражнение, позволяет выглядеть моим мышцам более в тонусе. Мне очень нравится! Если вы не любите спорт, но, вам хочется делать, хоть что-то для своей фигуры, при этом, затрачивая мало времени и усилий – это упражнение для вас! Это лучше, чем ничего! ;)

А теперь, с крабе.

Этот скраб полностью натуральный! У вас не будет сомнений по поводу натуральности эфирного масла, потому что, вы сделаете его сами!

Скраб очень классно отшелушивает кожу, но, при этом, он ее отлично питает и увлажняет! Он не травмирующий, его воздействие достаточно деликатное, но, мощное!

Я не любительница хранить косметику домашнего производства подолгу. Ведь, в таком случае, утрачиваются свойства всех ингредиентов и, эффект от средства уже не такой хороший. Поэтому, этот скраб я храню в холодильнике только четыре дня! Я использую его два раза в неделю, в четверг и воскресенье. Т.е., в воскресенье замесила (это удобно для меня, т.к. выходной день) и в четверг использую вторую порцию.

Делается он очень быстро, нужно только хотеть иметь красивую попу и ягодицы. Если вам лень, значит, вы не хотите быть красивой. А, для тех, кто хочет, делюсь рецептом!

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции).

1. Нерафинированное (важно), оливковое масло – 2 ст. ложки.

Оно прекрасно увлажняет и питает кожу. Содержащийся в нем витамин «Е», способен продлить молодость кожи, особенно, в сочетании с мёдом, который мы добавим позже.

2. Порошок апельсиновых корочек (цедра) – 1,5 ст. ложки.

Цедра апельсина очень полезна для кожи! Она обладает омолаживающим действием, т.к. в ее составе содержится витамин «C». Так же, имеет свойство выравнивать тон кожи.

Дополнительно, вы можете добавить в скраб, три капли эфирного масла (бергамота, апельсина, лимона, грейпфрута), если вы уверены в его качестве. У меня нет такого, поэтому, я обхожусь без него.

Скраб приготовить очень легко, главное, высушить корочки. Я, каждый день съедаю по апельсину, обязательно, помыв его щеточкой со «средством для мытья посуды и фруктов/овощей». Корочки никогда не выбрасываю, а кладу их на поднос (который ставлю на шкаф, чтобы это не портило интерьер ), сушиться, накрывая сверху газеткой (от пыли). Просушить нужно очень хорошо, чтобы корочки не зацвели и не загнили! На всякий случай, в конце сушки, их можно отправить в духовку на некоторое время.

Класть нужно на спинку, т.е., оранжевую часть, чтобы корочка загибалась вверх и, таким образом, лучше и быстрее сохла (на фото, я их перемешала).

Когда мое сырье готово, погружаю его в блендер (не погружной, а, стакан) и, просто измельчаю в нем эти сухие корочки. Периодически открываю крышку и перемешиваю корочки, чтобы они лучше измельчились.

Сразу скажу, что звук от этих корочек будет очень громкий и звонкий! Пишу про это, потому что, некоторые очень остро могут на это среагировать. Это действительно очень громко! Когда корочки измельчаются, он становится все тише и тише.

Все, наш порошок, который будет играть роль эфирного масла – готов! Хранить его нужно в сухом, темном месте (не в холодильнике). Аромат у него, умопомрачительный!!! Без сомнений натуральный и хорошего качества!

3. Свежий, молотый кофе – 2 ст. ложки.

Он отлично омолаживает кожу и, подтягивает ее! Придает тонус, улучшает цвет, выводит токсины и насыщает кожу витаминами.

Не скупитесь, берите именно свежий кофе, а не кофейную гущу, которая осталась после употребления. Именно такой кофе, принесет много пользы вашей коже и, результат будет намного лучше. Я покупаю самый дешевый, на качестве скраба это никак не сказывается!

4. Натуральный мёд – 2 ст. ложки.

Описание его свойств, я взяла из интернета, т.к. эта информация более познавательна:

«благодаря меду, активизируется микроциркуляция крови и лимфы в проблемных зонах, усиливается липолиз (процесс расщепления подкожных жировых капсул), устраняется отечность тканей, происходит мягкая детоксикация (процесс выведения из кожи токсинов и шлаков) и обновление клеток эпидермиса; вследствие глубокого очищения и увлажнения рельеф кожи значительно улучшается - она становится более гладкой, ровной, упругой и шелковистой.»

Желательно, покупать мёд у тех, кто непосредственно занимается этим хозяйством. У меня есть такая возможность, поэтому, я уверена в качестве своего мёда.

Консистенция должна быть жидкая, так с ним удобнее будет работать. Если ваш мёд засахарился, то, растопите его на водяной бане. Но, помните, что, температура воды, не должна превышать 40 градусов!!! В противном случае, мёд просто теряет свои свойства и, пользы будет в разы меньше.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ (все размешивать только деревянной ложечкой).

1. Взять кофе и залить его горячей водой, до, кашеобразного состояния. Накрыть крышкой и дать настояться 20 минут.

2. По истечении времени, добавить в кофе цедру и, перемешать.

3. Добавить в эту массу оливковое масло, мёд и, по желанию, 3-4 капли эфирного масла любых цитрусовых.

Все, наш антицеллюлитный скраб – готов!

Желаю всем красивых поп и бедер!

Nectar EcoGolik ©