Мой мир ароматов
Знакомство с миром ароматов у меня случилось в путешествии. Таиланд... А именно Пхукет, в который я влюбилась с первого взгляда. Такой теплый мягкий и улыбчивый - такие редкие качества для нашей Сибири. Запахом, который пленил меня и связал мои воспоминания с Таиландом, стал лемонграсс. Купив этот бутылек в местной аптечной лавке за 200бат (примерно 400р), я сделала свой первый шаг в мир ароматов.
С появлением детей я начала углубляться в изучение эфирных масел. После трёх дочка стала часто болеть, почти всегда с частым и долгим кашлем. Тогда в поисках информации, как ей помочь, как предотвратить заболевание и облегчить симптомы, я открыла для себя два эфирных масла: масло чайного дерева и эвкалипта лучистого.
Чайное дерево - противовирусное, отличный антисептик. Эвкалипт помогает при сухом кашле и облегчает мокрый.
Когда же появился второй малыш, я поняла, что мне не хватает ресурса быть в спокойствии и уравновешенности. Тогда то моя полочка пополнилась рядом эфирных масел: мандарин, грейпфрут, лаванда, пачули, сандал, бергамот, мята.
Я побывала на аромадизайне, сделала две смеси для дома, из которых позже настояла ресурсные духи. Но об этом и другом ниже.
Итак, как же я использую эфирные масла
Ароматизация помещения
Одно из самых простых применений для ароматизации помещения - это аромалампа. Наливаем воду, капаем несколько капель (4-5), зажигаем свечку и наслаждаемся.
А можно ещё проще: накапать по несколько капель на ключевые точки в доме с тканевой поверхностью: диван, ковер, шторы (аккуратно с белыми тканями)
Или же воспользоваться аромадиффузером- такая вазочка с палочками. Для этого способа необходимо 50 мл спирта смешать с бутыльком 10 мл эфирного масла и долить воды, чтобы аромадиффузер был заполнен на половину или 2/3. Вставить деревянные палочки. Такого количества должно хватить на месяц.
Ещё я люблю мыть пол с эфирными маслами чайного дерева или сандала. Я капаю несколько капель (3-4) на горсть морской соли и растворяю ее в воде. Морская соль отлично очищает дом от негативной энергетики. А эфирные масла наполняют приятным ароматом.
Так же можно использовать арома-спрей. В бутылек наливаете треть спирта добавляете полбутылька эфирного масла и доливаете воды. ❗Во всех рецептах спирт можно заменить на водку, воду тогда можно не добавлять.❗
На аромадизайне я сделала две смеси по 10 мл:
Первая композиция:
- Ладан 20 капель
- Пальмароза 25 капель
- Бергамот и
- Апельсин по полам до конца флакона .
Вторая композиция:
- Сандал 20 капель
- Герань 15 капель
- Ваниль 15 капель
- Лемонграсс 5 капель
- Лимон до конца флакона
Но эти эфирные масла я выбирала на свой вкус, только те, что мне нравятся и потом методом проб компановала их в группы. А ароматерапевт проверил на совместимость. Поэтому данные композиции не могу порекомендовать как универсальные 🤔
Главный принцип использования аромамасел - применять только то, что нравится. Значит именно этого и именно сейчас не хватает вашему организму
На биологически активные точки
Если мне хочется понаслаждаться каким-то из масел, при этом не обременяя носы других, я развожу 2-3 капли в любом базовом масле и наношу на точки: запястья, виски, за ушами, впадинки ключиц.
Аромамедальон
Когда наступает осень-пора эпидемий, я капаю чайное дерево в аромамедальон для дочки и отправляю ее на занятия, не боясь, что она принесет домой вирус. Нет, это конечно не гарантирует 100% защиту. Но в комплексе работает неплохо👌
От мошек и комаров
Летом для меня становится не заменимым масло гвоздики. Оно отлично отпугивает мошек и чуть похуже комаров. А иногда и некоторых прохожих😂 Либо в чистом виде наношу на одежду (только не на белую, могут остаться следы), либо в бутыльке-спрее смешиваю с базовым маслом и уже эту смесь наношу на кожу (10мл ЭМ на 100мл базового)
Для стирки
Если я стираю порошком, то добавляю 4-5 капель эфирного масла в отсек для кондиционера. Мне нравится аромат лаванды, бергамота, лимона.
Так же я сама делаю домашний порошок из хозяйственного мыла.
- 2 пачки хозяйственного мыла
- 1 упаковка пищевой соды
- 5-10 капель эфирного масла
Мыло натереть на мелкой тёрке, смешать с содой и эфирными маслами. Для стирки добавляю две столовые ложки такого средства в барабан стиральной машины.
В косметике
Я очень люблю делать сама скрабы для тела, зубные порошки, маски. И активно использую эфирные масла в этом деле. Мои фавориты цитрусовые: мандарин, апельсин, грейпфрут и лемонграсс. В скрабах дают антицеллюлитный эффект.
Один из моих любимых рецептов:
- Чашка молотого кофе
- 2 ст.л тростникового сахара
- 1 ст.л масла арганы
- 5-6 капель ЭМ мандарина
❗Но не забывайте, что в промышленные крема и шампуни добавлять эфирные масла нельзя⛔ В них содержатся консерванты, которые эфирное масло протянет глубже в кожу, чем на то рассчитывал производитель.❗
Ванна
Кто не любит порелаксировать в ванне? Зажечь свечи, набрать пены и добавить любимый аромат.
Для поднятия настроения использую - лемонграсс, мандарин или апельсин.
Для расслабления - лаванда, сандал.
Все же знают, что просто капать масла в ванну нельзя? Они образуют пленку на поверхности и очень легко получить химический ожог. ⛔ Масла являются жирорастворимыми. И для их растворения хорошо подойдут - сливки. 5-7 капель растворить в 50мл сливок и вылить в ванну. Практически ванна Клеопатры получится.
В еду и выпечку
Если у вас качественное эфирное масло, разрешённое для приема внутрь👆, то можно добавлять в чай/кофе, выпечку, зелёные коктейли. У меня есть одна из кулинарных биоаром – это жидкие приправы-композиции из органических эфирных масел для любых блюд, выпечки, маринадов и напитков, которые подходят для веганской, сыроедной и обычной еды. Подробнее я о них писала здесь.
Для кошелька
Да-да, эфирные масла могут ещё и улучшить финансовое благосостояние. И это никакая не эзотерика. Все научно объясняется👌 Денежным маслом считается масло пачули. Так как оно издает те же вибрации, что и только что напечатанные купюры. Необходимо в течение 21 дня (этого достаточно для выработки привычки) капать по капле масла в кошелек и смазывать купюры. Каждый раз доставая деньги из кошелька, вы ощущаете этот аромат, вспоминаете о привлечении денег. А мысль как известно материальна. И вы заметите, как в вашей жизни начнут появляться неожиданные сюрпризы, выигрыши и новые источники доходов. Это правда работает👌
Духи
Если составить аромасмесь по всем правилам приготовления духов, как я сделала на аромадизайне, то с лёгкостью можно настоять духи. Необходимо выбрать эфирные масла, которые составят базу, сердце и шлейф духов. Ниже есть таблица в помощь. Но если вы будете самостоятельно подбирать масла, то обязательно проверьте их на сочетаемость❗
Когда у вас будет готовая эфирная смесь, из нее можно сделать духи. Для этого необходимо 2 части спирта и 1 часть концентрата (эфирная смесь) соединить в бутыльке и оставить на месяц.
Как выбрать
Один из самых сложных вопросов, как же выбрать качественное эфирное масло, как понять, что оно настоящее. Есть ряд правил по внешнему виду и наличии информации, но практически у всех аптечных масел с этим все в порядке, а вот с качеством нет. Поэтому здесь есть только один помощник: НОС.
❗Если запах слишком резкий, неприятный, хочется отдернуть нос, если аромат со временем не меняется, не раскрывается другими нотами, то это не настоящее эфирное масло.❗
И в завершении, хочу немного рассказать о свойствах масел, которые я использую.
Герань - женское масло, восстанавливающее цикл. Антидепрессант, повышает настроение. Помогает с проблемами ухо/горло/нос.
Лаванда- успокаивает всё: нервы, кожу. Можно в чистом виде на ожог (качественное масло❗) Прыщи, ссадины, порезы. Лаванда и чайное дерево усиливают друг друга.
Мандарин - помогает проработать детские страхи.
❗Лаванда и мандарин те масла, что можно детям до года❗
Ваниль - масло творчества, расслабления.
Апельсин - расслабляет, повышает настроение, убирает нервные зажимы и спазмы. Подходит детям.
Лемонграсс-ликвидирует чувство истощенности и усталости, обессиленности, повышает умственную активность и концентрацию, улучшает память и работоспособность. Детям до 7 лет нельзя❗
Сандал - погружает внутрь себя, сочетается со всеми маслами.
Ладан - медитативное, структурирующее. Убирает негатив, очищает пространство.
Чайное дерево -лечит заболевания дыхательных путей, укрепляет иммунную систему организма, которая часто ослаблена стрессом.
Эвкалипт лучистый - применять при синусите, рините, астме, бронхите, кашле, боли в горле, отите, очень хорошо помогает при насморке и гайморите, помогает убрать застой и мокроту из пазух.
Грейпфрут- антивоспалительное, антисептическое, спазмалитическое и антидепрессивное.
Мята - помогает справиться с эмоциональным истощением, побороть последствия усталости и напряжения, эффективно снимает нервозность и рассредоточенность после недосыпания.
Мята считается женским маслом, которое не рекомендуют применять молодым мужчинам.
Вот то немногое, что я использую и применяю, постигая и открывая для себя мир эфирных масел!
Надеюсь вам было интересно и полезно😉