Мой полезный завтрак с фермерскими продуктами и кокосовым маслом

Мой полезный завтрак начинается в 6-7 утра. Да, я жаворонок и редко встаю позже 7. Обычно это 5-6 утра и почти всегда сразу хочу есть

Вообще, завтрак - мой любимый прием пищи! Обожаю яйца/ сырники/блинчики/ мюсли/ смузи и КОФЕ 😍 

Более полезного завтрака, чем со свежесобранными продуктами + продуктами со всего мира 🌎 и представить сложно... Что может быть прекрасней ❤

Выйти утром на свежий воздух! 

Наведаться к курочкам 😊 и собрать свежие яйца!

 Собрать клубнику 🍓с грядки

и срезать свежий Ромен 🌱 

Пожарить яйца скрамбл на французском🇫🇷 кокосовом масле Bio Planete huile de coco Vierge и с финской🇫🇮 морской солью.

Кокосовое масло для жарки я начала использовать недавно, и могу сказать, что оно придает даже яичнице легкий кокосовый привкус ❤ 

Морская соль для меня тоже маст-хэв, только ее и добавляю последние года 1,5 наверное. Я чувствую другой вкус, по сравнению с обычной солью, и мне он очень нравится!

Яйца на завтрак я готовлю либо всмятку, либо жарю в таком виде! Это мои самые любимые варианты 😋

Сладкое...

Вообще, сахар я стараюсь есть в первой половине дня.

Но чаще я делаю смузи из бананов + чего угодно + полезностей. В блендер бананы, семена льна (омега-3), либо овсяные хлопья и ягоды-базилик-шпинат-груши-апельсины, можно добавить молоко, лед, йогурт...

Вжжжух и смузи из банана с клубникой, молоком и семенами льна готово!🍌🍓 Еще я добавила потертое какао от Royal Forest и кокосовую стружку 🥥

Осталось сварить вьетнамский кофе 🇻🇳 Аромат свежемолотого кофе для меня это просто божественно с утра! 

Кстати, вы знали, что кофейные зёрна должны быть не глянцевые и не слишком темные? Идеальные кофейные зерна матовые и средне-коричневого цвета.

Я пью кофе с молоком и сегодня тоже посыпала его шоколадной стружкой Royal Forest

Мой супер полезный завтрак готов !!!