Мой полезный завтрак
Пост
И вот ещё один классный завтрак из моей копилочки полезных рецептов🌱
Творожок из зеленой гречки💚Сначала хочу рассказать вам немного о пользе этой крупы, она:
🔋снижает риск развития раковых опухолей
🔋улучшает работу иммунитета
🔋оптимизирует метаболизм
🔋выводит холестерин
🔋нормализует уровень сахара в крови
🔋очищает стенки сосудов
🔋чистит печень, кишечник, почки
🔋нормализует артериальное давление
🔋позитивно влияет на развитие плода при беременности
🔋замедляет старение кожи
А теперь держите рецепт полезного завтрака и наслаждайтесь простотой, пользой и вкусом:
🌱на ночь замочить 50 гр зеленой гречки/ а лучше прорастить конечно
🌱в блендере смешать гречку, любимые ягоды(у меня была жимолость, но я бы ещё добавила 🍓)
🌱добавить столовую ложку урбеча кешью-кокос (это идеальный вариант для десертов, найс-кримов и мороженого)
🌱все вжыыыыых и готово, можно даже в ❄ не ставить, а сразу есть
Приятного аппетита!
⠀