JoySS: Гуарана – натуральный природный «энергетик» для продления активности в течение дня
Отзыв
Доброго дня всем
заглянувшим в этот отзыв!
В сегодняшнем отзыве мне хочется рассказать вам об одном интересном продукте от бренда «Royal Forest» – натуральном природном «энергетике» «Гуарана» , который позволяет увеличить активность и бодрость в течение дня, но делает это очень мягко и деликатно!
Изначально мы искали для мужа натуральное средство, которое могло бы выступать в качестве предтренировочного комплекса перед походом в тренажёрный зал, то есть бодрило и помогало продлить активность для полноценной тренировки, но оказалось, что гуарана подходит и для применения в обычной жизни!
Что такое гуарана?
Немного истории
Гуарана (порт. «guaraná», лат. «Paullinia cupana») – вьющаяся лиана рода Пауллиния (Paullinia) семейства Сапиндовые(Sapindaceae), в диком виде растущая в амазонской части Бразилии и Парагвая, а также встречающаяся в Перу, Венесуэлеи Колумбии. В Бразилии выращивают гуарану в штате Амазонас и в штате Баия.
Португальское слово «guaraná» произошло от названия «warana» («плод, как глаза людей») языка амазонской народности мауэ́. Латинское название ботанического рода дано в честь в честь немецкого ботаника Кристиана Пауллини. Растение было впервые описано в европейских колониях и Европе в XVI веке Овьедо, Эрнандесом, Кобо и другими испанскими летописцами. К 1958 году гуарана была коммерциализирована.
В гуаране содержится вещество гуаранин, который по своему химическому составу идентичен кофеину, полученному из других источников, например, кофе, чая или мате.
Растение с давних пор использовалось коренными жителями Южной Америки — индейцами тупи и гуарани, в частности, во время дальних переходов. Некоторые племена использовали это растение в качестве платёжного средства.
Почему слово «энергетик» в кавычках и как на самом деле достигается энергетический эффект? Отличия гуараны от кофе.
Иногда можно услышать мнение, что гуарана или другие стимуляторы применяются для увеличения энергетических запасов организма, но это скорее маркетинговый ход, чтобы человек слышал слова «энергетики», «стимулятор» и думал, что именно в них содержится энергия, но так говорить некорректно, так как известно, что энергия в чистом виде не передаётся организму человека. Организм сам генерирует всю энергию из нескольких источников – глюкозы, некоторых аминокислот и жиров. Количество этих источников энергии в составе «энергетических» напитков, как правило, стремится к минимуму и не может объяснить тот прилив сил, который человек испытывает после их приема.
Дело в том, что «энергетики» содержат довольно большие количества веществ, называемых стимуляторами, в первую очередь кофеина. Кофеин и другие стимуляторы сами не являются источником энергии, так как не содержат в своем составе ни глюкозы, ни триглицеридов. Но они активно подстегивают (стимулируют) выработку организмом энергии из своих собственных источников. Кстати, приему любого энергетика присущ один весомый минус: после первого прилива сил и бодрости (энергетического максимума) спустя некоторое время приходит энергетический минимум – ощущение упадка и подавленности. Опасность энергетиков, прежде всего, в этом своеобразном «обмане» – человеку кажется, что он получает дополнительные силы, в то время как на самом деле он продолжает истощать и без того уставший организм. Увлечение энергетиками может привести в отдельных случаях к серьезному истощению и нервному срыву. Если отнестись к этому вопросу обдуманно, то можно совершенно безопасно использовать энергетики в тех случаях, когда это необходимо.
Таким образом, базовую основу большинства «энергетиков» составляет стимулятор кофеин, который также присутствует в гуаране в количестве, сравнимом с тем, сколько его содержится в чае, кофе, какао, матэ и некоторых других продуктах.
Тем не менее, существует разница между употреблением кофе и гуараны и заключается она в том, что от кофе человек испытывает стремительный подъем активности, сопровождаемый зачастую рядом побочных эффектов (учащенным сердцебиением, повышением артериального давления), а вслед за тем, спустя полтора-два часа (в зависимости от того, какое количество и какой крепости кофе выпито) – столь же явный спад. Чашка крепкого чая действует не в пример мягче – приводит в состояние бодрости чуть медленнее, действует дольше и не имеет резко выраженного спада. Побочные эффекты также проявляются реже и слабее. Это происходит потому, что кофеин в составе кофейного и чайного напитка находится в смеси с другими (весьма различными у чая и кофе) компонентами и усваивается по-разному. Кофеин, содержащийся в кофе, усваивается быстрее всего (среди всех натуральных кофеиносодержащих напитков) и обеспечивает резкий пик концентрации в крови, поэтому все эффекты кофеина выражены при приеме кофе резче и сильнее, чем при употреблении других напитков. Известен расхожий миф о том, что в кофе кофеина больше всего. Это не совсем так. Кофе берет не количеством своего кофеина, а скорее его «чистотой» и быстротой усвоения.
Влияние экстракта гуараны также отличается от влияния кофе – гуарана содержит не меньше кофеина, чем кофе, но действует гораздо мягче. Кроме кофеина гуарана содержит большое количество других веществ, замедляющих усвоение кофеина и модифицирующих его эффекты. В результате напиток гуараны оказывает очень сбалансированное мягкое влияние – постепенно происходит подъем активности, действие продолжается весьма долго – несколько часов, а потом происходит медленное и малозаметное возвращение к обычному состоянию. Побочные действия кофеина в случае употребления гуараны проявляются редко и гораздо слабее, чем в случае употребления кофе.
Материалы подготовлены на основе сайтов: *** и ru.wikipedia.org
Гуарана от «Royal Forest»
Благодаря медленному усвоению продукт не оказывает нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Гуарана оказывает мягкое длительное действие без резко выраженного спада и других побочных эффектов кофеина.
Действие:
- Повышение работоспособности
- Снятие чувства усталости
- Ускорение метаболизма
- Улучшение внимания и концентрации
- Повышение выносливости
- Улучшение результатов тренировок
Гуарана действительно оказывает мягкое воздействие, то есть вы не чувствуете «прилива» энергии, который словно ударяет по вашему сердцу, и вам кажется, что энергия вас переполняет, и поэтому вы можете сделать больше, а потом спустя какое-то время как будто бы заряд «батарейки» кончился! Здесь такого нет – вы даже не замечаете, что она начала действовать, но в течение дня у вас будет больше бодрости и сил на то, чтобы сделать пусть даже не большее количество дел, а то же самое, но устать при этом меньше или если вы не спали всю ночь, а вам предстоит насыщенный день, то в данном случае речь идёт не столько об увеличении активности для того, чтобы сделать большее количество дел, а скорее о поддержании бодрости в течение дня, чтобы организму просто было легче после бессонной ночи или если вы занимаетесь спортом или у вас насыщенный рабочий график с регулярными дедлайнами, то в периоды, когда необходимо повысить концентрацию внимания, вам также может пригодиться гуарана, а что касается «окончания» её действия, то здесь отсутствует ощущение «отключения батарейки» и вы не чувствуете спад энергетического воздействия.
Внешний вид: порошок коричневого цвета.
Вкус: как будто бы вы пробуете землю на вкус. Да, неприятный, но я не стала включать это в недостатки, так как вкусовое восприятие у всех людей разное. Мой муж вообще не может употреблять гуарану без сока, а я пью с водой.
Также производитель указывает, что можно добавлять в йогурт, горячий шоколад (сомнительно, конечно, стоит ли смешивать один источник кофеина с другим?) или салат.
Запах: напоминает аромат насыщенного чайного напитка.
Применять по 1 чайной ложе 1–2 раза в день.
Не следует применять за 7–8 часов до сна, так как может вызвать бессонницу.
Цена: 580 руб. за 50 грамм и 990 руб. за 100 грамм
Для сравнения гуарана от производителя UFEELGOOD – 798 руб. за 100 грамм
То есть, гуарана в принципе является достаточно дорогим продуктом. В зависимости от производителя, а в данном случае корректнее сказать поставщика, так как гуарана произрастает в Бразилии, Паргвае и ряде других стран, цена может варьироваться, но в целом будет непарвильным отнести цену к недостаткам, так как на её образование влияют и экспортные и таможенные пошлины, и особенности произрастания и производства, а также качество и , если так можно выразиться, «экзотичность» данного продукта.
Пищевая ценность на 100 грамм: углеводы – 40 грамм, белки – 8,65 грамм, жиры – 47,81 грамм.
Также, несмотря на все положительные свойства гуараны необходимо осознанно подойти к вопросу о том, следует ли применять данный продукт, в каком количестве, для каких целей и с какой регулярностью, так не стоит забывать, что её главным действующим компонентом является кофеин.
Всем спасибо за интерес к отзыву!