СПА дома

Автор: Alenka
Рейтинг: 36345. Город: Москва
Тип волос: Длинные, прямые, натуральные, русые
Тип кожи: Чувствительная, комбинированная, с жирной т-зоной и склонностью к шелушению
Экоголик о себе: С удовольствием делюсь своим экобьютиопытом, надеюсь, что он вам будет полезен! instagram @alenkablog

СПА дома

А вы знаете, что домашний уход способен не только сделать нас красивыми, решить проблемы кожи и сэкономить финансы, но и наполнить энергией, придать сил, избавить от стресса и поднять настроение. Я регулярно делаю такие процедуры дома, и сегодня хочу поделится своими простыми секретами домашнего СПА. Хотя многие из вас, я уверена, тоже их делают. А может у вас есть в запасе и другие интересные штучки ухода за собой дома СПА дома СПА дома Делитесь в комментариях СПА дома А вот мои рецепты домашнего СПА. Для этого нам понадобятся качественные масла (в магазинах натуральной косметики можно найти недорогие и хорошие масла), морская соль (мелкая и крупная), некоторые продукты питания.

Лицо

Летом еженедельно, а зимой раз в две недели я провожу паровую очистку лица при помощи сауны для лица (можно воспользоваться просто паром над кастрюлей) и специальной палочки для очистки пор. Для этого я использую фильтрованную воду с ромашкой или с эфирными маслами (например, лаванды). Отпариваю лицо по минуты две и очищаю. И так несколько подходов. Затем можно нанести маску из овсяных хлопьев, меда, сметаны и банана. Все кладу на глаз и смешиваю в блендере, держу маску 10-15 минут. Очень люблю делать очищающую маску от Хаушки, предварительно распарив лицо водой с ромашкой и очистив поры специальной палочкой.

СПА дома

Каждый день я делаю массаж лица с маслом. Сейчас, так как кожа стала очень чувствительной, для этих целей я предпочитаю масло миндаля. Массаж делаю для разглаживания и питания кожи, помогает от мимических морщин. Техники можно посмотреть в интернете для лба, носогубной зоны и шеи. Мне понравились массажи, которые предлагают Weleda и Dr.Haushka.

Тело

Как приятно полежать в ванной после тяжелого дня. А если в воду добавить морскую соль или молоко, смешанные с эфирными маслами, вы почувствуете полный релакс. Для этого нужно заранее смешать соль с несколькими каплями эфирного масла (я опять же люблю лаванду или эвкалипт и пихту зимой) и дать немного настояться, затем сыпать под струйку воды. В ванну можно по всей длине насыпать немного соли и походить по ней ступнями, пока наливается вода. Такой массаж хорошо стимулирует точки на стопах и поможет расслабиться. Ванну нужно принимать минут 20.

СПА дома

После ванны не вытираясь полотенцем, дайте воде немного стечь. Подогрейте под струей горячей воды любое базовое масло и нежно наносите на все тело. А затем укутайтесь в халат и спать. А еще несколько раз в неделю после ванны хорошо бы проводить антицеллюлитный массаж, что актуально перед летним сезоном. Для этого нам понадобятся эфирное масло (апельсин или мандарин), масло виноградной косточки и деревянный массажор. Добавляем несколько капель эфирного масла в две ст.л. базового и хорошо перемешиваем, наносим на тело и проходим массажором по проблемным местам. Также эфирное масло апельсина поможет поднять настроение при вдыхании его паров в аромалампе.

Аромалампа

После ванной налейте воду в аромалампу и капните несколько капель эфирного масла (апельсина – для поднятия натсроения или лаванды – для расслабления) и полежите, вдыхая поры с закрытыми глазами несколько минут. Ароматерапию лучше начинать с малого времени, минут 20 для первого раза хватит. Так можно дойти и до двух часов.

СПА дома

Волосы

Несколько раз в неделю я делаю маски для волос с маслами. Для этого готовлю смесь масел (например, можно взять по две ст.л. масла арганы, масла брокколи и льняного масла). Нанести смесь на волосы, закутать полотенцем и надеть шапочку для душа для создания парникового эффекта. Оставить маску часа на два, а лучше на всю ночь.

Не забывайте несколько раз в месяц делать солевой пиллинг кожи головы. Для этого возьмем морскую соль мелкого помола, немного базового масла и добавим, например, эфирное масло розмарина. Несколько минут нежно втирайте смесь в кожу головы. Таким образом отшелушатся мертвые клетки и волосы будут лучше расти.

Чистые сухие волосы я частенько люблю расчесывать деревянной расческой, нанеся на ее несколько капель эфирного масла лаванды, что придает блеск волосам и укрепляет их. Или же наношу на волосы гидролат (лаванда или ромашка) и потом расчесываюсь.

СПА дома

Ногти

Раз в неделю делайте для ногтей такую ванночку. Возьмите 2 ст.л. соли и капните туда пару капель эфирного масла лимона. Хорошо размешайте, дайте настояться и добавьте в воду. Держите каждую руки по несколько минут. Это поможет укрепить и отбелить ногти.

Внимание! С эфирными маслами надо быть осторожными, чтобы не получить ожог. Ознакомитесь с инструкцией и противопоказаниями!

СПА дома

Уделяйте себе хотя бы полчаса в день несмотря ни на что и вы почувствуете, как энергии и сил станет больше! Любите себя! СПА дома

Отзыв полезен? 5 0
Поделитесь:
FacebookВконтактеОдноклассники

Комментарии (8)

читала и наслаждалась фото!

от Bella 24 июня 2016 14:34:42

У меня Лаванда от Мико за месяц просто улетела еще хочуу

Отличные рецепты!

Я очень люблю ванночки для ног с солью и эфирными маслами  и просто ванны с сухоцветами и лепестками

от nadi.ko 25 июня 2016 17:42:10

nadi.ko, супер! Я все хочу их сделать, но пока не получается...

от Alenka 25 июня 2016 17:52:20

классные пост!! и очень понравилось первая фотография)))

от ECO-Olik 26 июня 2016 11:34:19

очень задорный пост ;) и дома можно устроить СПА ;) но я люблю в настоящей бане!

от Oliko Volodina 28 июня 2016 23:26:04

Oliko Volodina, баню обожаю, это несомненно еще круче

от Alenka 29 июня 2016 11:41:23

Спасибо! Очень воодушевляющий пост! Можно и дома всем заниматься, но я в осенне-зимне-весеннее время больше люблю найти время и хотя бы раз в неделю посещать банный комплекс, чтобы там распариться и расслабиться. Конечно, масочные процедуры на лицо и волосы удобнее делать дома, но вот продукты питания не люблю применять - сейчас такое разнообразие масок и все хочется попробовать!
А вот мой рецепт для волос для лета))) Актуально для меня в деревне))) Масло Амлы (у меня сейчас Хашми) + ЭМ бэй + ЭМ лаванды на корни, чистую Амлу на длину, волосы в пучок и гулять с коляской! А потом дома в баньке или летнем душе все это смыть! Ходить по квартире с ЭМ бэй на голове я не могу (ароматы те еще), а вот в деревне другое дело, да и на мою масляную голову особо никто внимания не обращает!
Всем добра и красоты!

от malenkaya ledi 28 июня 2016 23:52:38

malenkaya ledi, обожаю амлу) тоже сейчас пользуюсь ей! Супер масло!

от Alenka 29 июня 2016 11:42:35

Авторизоваться, чтобы оставить комментарий