Мой полезный завтрак - Кокосовая гранола, кокосовое молоко Fuco и кокосовые чипсы Glendee
Пост
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Осторожно! Много кокоса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Доброго времени суток!
Как замечательно провести утро выходного дня? Приготовить вкусный и полезный завтрак!
Кто любит кокос так, как люблю его я - это пост для вас!
Мой завтрак - это гранола с кокосом, кокосовое молоко и чипсы Glendee. Звучит аппетитно? А теперь подробнее:
1) Гранола Natural Product кокосовая (Россия) - это очень полезный продукт, содержащий все необходимые микроэлементы.
Состав: запечённые хлопья (овсяные, ржаные, ячменные, пшеничные), инжир, миндаль, фундук, яблочное пюре, семена подсолнечника, кокосовая стружка.
Пищевая ценность на 100г: Белки - 10,9г, жиры - 2г, углеводы - 46,7г
Гранолу можно заправлять любым молочным и кисломолочным продуктом.
2) Кокосовое молоко Fuco - это моя сильнейшая любовь!
Состав кокосового молока:
- 24 аминокислоты
- Полиненасыщенные кислоты класса Омега-3, 6, 9
- Витамины групп B, A, C, PP, K, E
- Моно- и дисахариды
- Клетчатка
- Медь, натрий, селен, кальций, фосфор, железо, магний, цинк, марганец
- Эфирные масла
- Жирные кислоты (пальмитиновая, лауриновая, каприновая, стеариновая)
- Антиоксиданты
Состав молока от Fuco: вода, кокосовое молоко, сахар, лактат кальция, витамины B12, A, D
Чем полезно кокосовое молоко?
- Профилактика онкологических патологий
- Благотворное влияние на сердце, состояние сосудов, предупреждение атеросклероза
- Повышение гемоглобина, улучшение функций пищеварения
- Нейтрализация кишечных палочек
- Снижение уровня глюкозы и холестерина в крови
- Поддержание нормального состояния микрофлоры кишечника
- Помощь при апатии, усталости, неустойчивости к стрессам
- Улучшение работы мозга
- Ускорение набора мышечной массы
- Очищение организма от токсических скоплений
- Улучшение зрения, укрепление костной ткани
- Борьба с ранним старением
Не правда ли, чудо напиток?
Это молоко имеет свой неповторимый вкус (более приятный, чем миндальное и овсяное молоко, и даже вкуснее, чем кедровое). Я пью его просто так и добавляю в гранолу, хлопья и цикорий.
3) Кокосовые чипсы Glendee - еще одна моя сильнейшая кокосовая любовь! С этими чипсами я знакома давно, но еще не определилась какой вкус из них мой самый любимый :D На этот раз пробую с мёдом!
Состав: кокосовая мякоть, мёд, соль
Именно эти чипсы оставляют легкое медовое послевкусие, что, конечно, очень приятно)
Вот такой прекрасный завтрак получился у меня сегодня: я добавила немного молока в баночку с гранолой (одноразовая порция), подождала пару минут для её размягчения и, вуаля, завтрак готов! А закусывала я всё это кокосово-медовыми чипсиками) Настроение сразу повышается до небес!
Конечно, я не ем всё кокосовое каждый день, но когда хочу себя порадовать - покупаю что-нибудь из этого списка (или всё сразу )
Спасибо за прочтение!